早寝、早起きをするには？
カテゴリは多分あってると思います。 私、早寝、早起きというのができないんです。 私の場合早く寝ても体が遅く起きるのに慣れてしまって（？） 早寝をしても遅く起きてしまうんです。 目覚まし時計で起きるのも挑戦したんです。 でも目覚まし時計の電源を切ってまた寝ちゃうんです。 どうしたら早寝早起きができるようになるでしょうか？ いい方法があれば教えてください。 あと、遅く寝ても早くに起きられる方法があれば そちらの方法も教えてください。 もうもうすぐ学校なので早寝早起きをして 清々しく学校に行きたいんです。 お願いします！！
みんなの答え
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誰にだって・・・
私も、小学校1年生の時は全然起きられませんでした。 その時私は、 わたし「みんなは、早起き出来ているのかなあ･･･」 と、さすがに心配してきてみんなに、聞きました。 友達「私は、毎日6時に起きてるよ。」 と、言われ私は友達に、こう聞きました。 わたし「どうやって、早起きするの？」 友達「私は、目覚ましの音を、大きくしたり、毎日お母さんに 起きるまで、起こしてもらってたよ･･･」 私もやってもらいました。すると、自然に起きるようになりまし た！今では、「この時間におきる！」と、その時間に起きれるようにまでおきれるようになりました。
テレビで～
寝る前に温めた牛乳ョ飲むといいらしいョ！ 朝早くにトイレしたくなってすっきり起きれるんですゥ～～
わかるー！
あっ、私もそうですよ。 私は目覚まし時計をかけたあと、ベットから離れたところに置きます。 音が鳴って、いやでも起きて止めにいかないとずっと鳴り続けるので。 それで一応おきられてます。 やっぱ眠いですよね。気持ちよくわかりますよー。
えっとぉ
・目覚まし時計をいっぱい用意する！ ・目覚まし時計の音を好きな音楽の音にする！
私の方が・・
私は、隣の家にでも響くような目覚まし時計でも（耳元で置いて）おきませんよ。おまけに、むっちゃ起きるの遅いし―午後2時に起きることがあります。親に起こしてもらったら???
自分で！
ﾉヽ口―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪ ﾔｯﾊﾟﾘ…自分で気をつけたほぅがｲｲと思ぃﾏｽ 目覚まし時計に頼るんぢゃなくて… 自分で時間を気にするｺﾄかなぁ？
目標を決めるとか・・・・
私は、8時に寝て、6時に起きてるよっ！ 私は、9時に寝ちゃうと、7時に起きちゃうから、早寝をきをつけてるよ！ 私は、この頃はったるちゃんと一緒で、なかなか起きられないから 6時に目覚ましをして、バッっておきて洗面所に行って、顔に冷たい水をかけて、頑張って起きてるよ！ これでもダメなら・・・・ ないな。 やっぱり、意思が大事だと思う！ 起きなかったら、ランニング1時間！とか、罰ゲームを作るといいかも☆