ストレスが・・・

人生は、「山あり谷あり」そして、友とも出会いでも「一期一会」なのです 今、自分が生きている１分１秒はとても大切です。 １日１日一緒のことが起きていますか？おきていませんよね？ １分間同じことをしても日付がかわっていたり呼吸のタイミングも０．１秒ずれていたり、昨日しかできなかったことがあるのです。 この文章は、質問の答えにはなっていませんが「人は生まれた時から死に向かって生きている動物」です。 人間とは、感情制限が難しい動物ですが、少しずつ「今日は１０秒間がまんしてみよう。」とかしてみればいかがでしょうか？

私は、筆箱に好きなキャラのグッズをいれて、イライラしたときに見ると癒されます。

中学生になるとどうも部活とかでもすぐにキレちゃうし、リレーのバトンがうまくいかないときもイライラするよ。みんなイライラしちゃうのはしょうがないと思うよ。でも、逆に人がイライラするような態度をとったり全然関係ない人を巻き込んだりしないようにゆっくり深呼吸してみたり、グッと我慢をこらえるのも一つの手だと思うな。うちも、こんな考えができるようになったのも陸上部の大好きな先輩に相談してみたからだと思う。それに、周りの子がいい気分になるのもいいし、人にイライラさせない事もみんなからいつの間にか信頼される存在になってたからシュシュちゃんもがんばって！！やっぱり、ストレス発散は自分の好きなことをするといいと思うよ！ちなみにあず(私)はカラオケで大声で歌うことかな？嫌なことを大声でいう・・・王様の耳はロバの耳～的な(笑)

私も同じでちょっとしたことですぐきれちゃいます。ひどい時は、友達と歩いているときでもきれるときがあります。私の場合ですが、そんなときはともかく好きな歌を小声で歌います。私はその場所、そこの雰囲気関係なく歌っちゃいます｛笑｝ちょっと参考にしてみてください。

私もそうだよ。いっつもお姉ちゃんが少し笑ったくらいですぐ怒っちゃうの。だから、私はまず怒りそうになったら面白いことを思い出します。

　　　私は～！ 　　　イラッってきても、相当嫌いな子じゃない限り 　　　過去の事！って思って考えない！＝忘れる！ 　　　かな？ 　　 　　　考えれば考えるほど、イライラしちゃうしね！☆ 　　　

私のストレス解消法は、野菜をざくざく切ることです。包丁で。 キャベツがわりと気持ちよくて、かぼちゃだったら最高です。その場ではできませんが。 寝たりカラオケしたり読書がいいらしいですよ。物投げるとか。壊れていいもの。空き瓶・・・だめかな。新聞とかびりびり破いたり。枕に向かって叫んだり誰かに話したりするのもいいらしいです。

私も、たまに少しのことでもキレちゃいます； 自分ではキレないようにキレないようにと言い聞かせてるんですが・・・。 あまりにもストレス（？）が溜まってしまったら 大声だしてますよb← あくまでも私ですが、なんだかスッキリします（笑） よければやってみれください＾＾ 参考にならなくてごめんなさいm(_ _)m

なんか私も友達がその子の方が 足早いのに「いやーゆきちゃんの方が早いよー」 って言うんです。そして冗談で日本語わかんないの？笑 って感じでいったらうん。って言うんです。 多分その子はそんなこといったらダメって思ってるんでしょうね。 逆にその方が嫌なんですけどね。いっしょに頑張りましょう！

そういう時は自分の気持ちを抑えてみてください