柔軟がやわらかくなる方法
私はＤＡＮＣＥを習っています(ダンス)。でも、私はみんなと比べて体が固いです。だから柔軟もみんなについていけません。おかげでみんなと差をつけられて踊る位置も後ろだったりします。だから本当に嫌です。毎晩お風呂を出た後に柔軟をしていますが、柔らかくなる方法はありますか？教えてください。お願いします。
みんなの答え
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たしか～
えっとたしか～ 風呂上がりにストレッチなどをやると効果あるんだって～ 風呂はあたたかいので筋肉がやわらぐからこうかがあるらしいよ～ ぜひやってみてね～（*・∀・）ﾉｼ
いいこと聞いた
実はわたしもかたいんです。 ママに聞いたら、お風呂上りがいいって… 出来るところまで足を開いて 後ろからせなかを押してもらうといいよ‼ 試してみてね。 説明下手でごめんね
私も
私もdance やってて、最近行けてないから体が 硬くなってきちゃた!! まずは、お風呂からあがった後にストレッチを する! で、毎日(じゃなくても) あっ! って思った時にストレッチすることかな?
私も！！
私も、固い～！ なので体育大会の時の組体操、大変でした。 まあ、気にしちゃダメだよー☆ 私もなんとか乗り切りました！ 頑張れ☆ (あまり、役に立ててないと思うけど…。ゴメン！)
えっとぉ・ ・ ・
たしか、お風呂の後に、やると、 いいみたいですよ！ 私は、体操教室に通っていたら、 少しずつ柔らかく（柔軟）なっていきました (ﾉ≧∀≦)ﾉ・‥…━━━★
知ってますッ！
こないだＴＶでやってましたッ(^o^)丿 えっとね。 「ふにゃふにゃ～」って言うと、 体がやらかくなるんだよ！ 「えぇ？？」って思ってる？ あのね☆ 「ふにゃふにゃ～」って言うと、 緊張感（？）が取れて、リラックスできるんだよ(*^□^*) 砂糖も（少しだけど）やらかくなったよ♪ ぜひ、やって見て下さい(*^^)v bye砂糖。
うちもDANCEやってるょ＾＾
うちも DANCEを習い始めた頃ゎ 体 かたかったょ＞＜ でも 足アップとか 柔軟を お風呂上りや 眠る前にしてたら めちゃ 柔らかくなった＾＾ 前後開脚？ 足を広げて ベタァ とも 出来て DANCEはいつも前だょ＾＾ 少しは役にたったかな？
わたしも！！
わたしは、最近バレエを始めたんだけど、 最初は硬かったけど、毎日柔軟を、すると柔らかくなった(￣▽￣)
俺はこうするぜ
ぼくちんは、こうするね ・柔軟 足を開いて全部床についたら合格 出来たらその状態で体を前に倒す 注意 やるときに、絶対に息を止めないこと。あと、無理にやると良くないので、 少しずつ毎日やりましょう。
大丈夫！
私わexpgやっています そこでも柔軟しますけど 家でやった方がいいと思う お風呂の後とか そうすればダンスもうまくなるしはしるのも速くなるよ