どうしたら・・・
私はこの頃、寝る時になると、なぜか不安になります。 「明日起きれるかな？」 とか、 「明日学校の勉強ついていけるかな？」 とか思ってなかなか寝られません。 だから、 理由が何となく分かる人や、落ち着くための簡単な解決法があったら、 教えてください。(長文すみません)
みんなの答え
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妄想❤
明日の事をなるべく考えないようにしよう！うちは、楽しいことを考えながら布団に入って寝るようにしてる☆たとえば・・・明日は先生にほめられる、とかトモダチと遊べる、みたいな！？あ、あとぬいぐるみを抱いて寝る！
だいじょーぶ！！
そういうときは、楽しかった事oｒ楽しみな事を 考えていると自然に寝れるよぉ～ やってみてね☆
あるある～（＞ｖ＜）
私もよくあるよー（；□；） そんなときは・・・楽しいことを想像するよ（＾▽＾） たまに妄想しちゃったり（ψ´∪｀ψ）
だったら
落ち着くって言うか 眠たくなったり目が休める方法だったら知ってるよ 暖かいタオル（お風呂ぐらいの温度）を目にのせるんだって
わたしは・・・
私は、妄想しながら寝ています！！ そしたらいつのまにかねいています！！
多分・・・
私ルゥカもさんのようなことがありました。 その不安は成長期になったらあることなんだと思います。 成長期になったら、色々な事を考えはじめる（らしい）ので、不安なことも考えてくるんでしょうね。 それでも、喜ばしい事です。
.:*゜..:。:.::.ﾘﾗｯｸｽ.:*゜..:。:.:
○o｡･.｡*ｺﾝヽ(*´∀｀*)ノﾁｬｧ･.｡*｡o○ ｺｺ最近、布団に入ると、すぐに寝る★友(´ω`)香★ﾃﾞｽｯｯ ぇっと…明日のｺﾄゎ考ぇず、ﾘﾗｯｸｽぉしょぅｯｯ(●*Oωu`艸 考ぇたって、明日にならなぃと、分からなぃｺﾄだヵﾗｯｯ( ?´_ゝ｀) ぁたしゎ、ﾘﾗｯｸｽしたぃﾄｷゎ、ｽｷな音楽ぉ聴ぃてるｮｯｯ(★嬉+O∀o*)♪゛ そぅすると、自分ﾀﾞヶの世界に入れるヵﾗ、とってもｨｨ（●´∀｀）ｖィェ━ィ♪ ☆ｧﾃﾞｨｵｽ☆(｀・ω・´)ﾉ