調子が悪い…
最近寝不足で頭痛がしたりイライラしたりします 夜は何故か本当に眠い時じゃないと寝付けません だから寝付く時が夜中の１時が多いです… そして小学校で授業中頭痛… どうしたら寝不足にならないで学校に行けるのでしょうか…
みんなの答え
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それなら・・・
私は寝不足だと吐き気がします！ このまえ寝不足のとき卒業式の練習あったんだけど、歌ってるとき気持ち悪くなって大量に吐いてしまいました。ハズかったです！ すみません。質問にこたえます。 うす目でまばたきをしてると、ねむくなってきますよ！
☆:*曲を聴くぅ*:☆
d(*ゝωб*)*:;;;:*⊇ωﾚﾆちゎ*:;;;:* MFTK￠へ 眠れなぃﾅﾗぁ落ち着ぃた曲を聴くってゅ⇒のゎｧどｫ??? ｧﾀｼゎｧ「眠たぃ」って思ったらｧ…ｽｸﾞ寝ちゃぅヵﾗぁ 『眠れなぃ』ﾋﾄの気持ちょくゎヵﾝなぃんだｧ…ｺﾞﾒﾝﾈ(´｡･_●･`)人 ★友(´ω`)香★ょぉり ヾ(´･c ･｀*)ﾉ.:｡+ﾟ♪[δёё yoμ ∀g∂iη ]=з=з
アドバイス
たまにありますね、そういうこと。 お風呂にゆっくり入って体を落ち着かせましょう。 寝る前のパソコンやゲームは禁物ですよ(*^_^*)
あたしも同じ
大丈夫大丈夫！！ あたしもそうだよ。 しかも貧血も重なって大変 だけど近くに支えてくれる友達がいるぢゃん！！？ あたしは学校では気にしないで忘れることを心がけるよ。 とにかくベッドに入って目をつぶってれば少し落ち着くと思うよ。 頑張ってください。あたしも頑張って直したいです！！！
頑張れ！
寝る30分前には「ゲーム」や「漫画」を読まずに布団に入って明日の予定やこんな夢を見たいなどのことを考えてると早く眠れるよ！がんばってね
生理痛かな～？
MONAだょ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ 生理になってますか～？？生理中ゃ、生理前ゎ、眠くなったり ィラィラする時期だょ～！ 寝っ転がりながら、読書とか・・・自分の好きなことしてみょぅょ～！ 頭が痛むょぅならぉ母さんにぃぉぅ！ 無理しちゃ、体に毒だょ！！ 薬を飲んで、眠ろう！ お風呂でリラックスもぃぃょ。 自分にあった、リラックス方で元の体に 直してぃこぅ！
お父さんが言ってたよ☆
私のお父さんは医療関係の仕事をしてるんだけどねっ 『布団に横になっているだけでも疲れは十分取れる』って言ってたよ☆ だから焦らなくて大丈夫!!! 落ちついたら眠れるさっ（笑）
早寝かな？？
とりあえず、早く寝たらどうかな！？ わたしは前まで１１時過ぎに寝てたけど、最近は１０時半ぐらいに寝てるよ(*^^)v そしたら 学校でも眠くならないよ☆ あと、朝ごはんはしっかり食べたほうがいいよ(^O^)／
体を動かす！
たぶんだけど、あまり運動せずに体力が余ってる状態で寝ようとしているから、寝れないんだと思う！ 日頃からちゃんと体を動かして布団に入れば、体は疲れているので自然に寝れますよ(＊^^＊)
わたしも同じです。
MFTKちゃんもそうなんですか…。わたしも同じです…。これって困りますよね～…。