寝るのが・・・
こんばんは、ヒカリです 私は、最近、中学生になってから、寝るのが遅くなってしまいました。 ０時に寝ることが多いです。次の日は、授業中眠たくなります。 一回、数学の時に、ちょっとだけ、寝てしました。「ぱっと！」 目が覚めた時、先生に見られました。早く寝る方法を 教えてください！！お願いします！
みんなの答え
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私も～（●´･△･｀）
(●・ω・)ﾉ☆☆☆HELLO☆☆☆☆ヽ(・ω・○) 桜ノ雨ﾀﾞﾖｫ！！！ 題名通り、私もでェす。。。 今まで8時～9時の間だったのに、10時～11時の間に寝るよぉになりますぃたぁ。。。 おヵげで授業中ゎ集中できず、先生に質問されたら「ぇ？何がですか？」と、逆質問に…。 中学生ゎ急がしーヵら、寝れなぃんだと思ぅのぉ。。。 ﾀﾞｶﾗ、しょーがなぃってｺﾄで…。 てきとーな回答でｺﾞﾒﾝなちゃぃ(´｡･_●･`)人 でゎでゎｯｯ！！！ (○´ω｀○)ノ＊＊ＳｅｅＹｏｕ＊＊(○´ω｀○)ノ
だいじょーぶだよ
じゃあ、早起きして早く寝ればいいんじゃない?例えば、9時に寝て5じに起きるとかさーー。
小６女子です♪
初めまして(^-^) 私も寝るのが遅いけど、解決法としては・・・ ①運動バリバリして疲れるとよく眠れる ②早めに寝る用意をし、１０時くらいに眠くなくても布団に入る、すると１１時くらいに寝れる ③目を疲れさせる ぐらいかな？ 結構私には合っています、試してみてねヾ(*･ω･*)ﾉ
なぜ遅くなるのですか？
勉強で遅くなるのなら、朝起きた時に勉強しましょう。遊んで遅くなるのなら、遊ぶのを我慢しましょう。遅くなる理由で、解決策は違うはずです。
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