痩せるには・・・。
こんにちは。ヒメカです。私小学校６年生で、身長は１４０ｃｍくらいしかないのに、ここだけの話体重４２㎏もあるんです。友達に聞かれたときは、「３０㎏～４０㎏の間。それ以上は言わない。」と嘘をついています。でもなるべく嘘はつきたくないし、本当に痩せたいです・・・。しかもクラスのボス的存在の女の子から「脂肪たっぷりだからか！」とか、「だから体重制限、必要なんだよねえ～」とか嫌味を言われます。仕返しが怖くて、言い返すことも出来ないので、何としても痩せたいです！！何かいい方法教えてください！！ ※おやつぬきは出来ないんです・・・。
みんなの答え
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意外とこれがいい！
歩くだけでもやせる効果はあります！ 後、勉強をたくさんしても痩せますよ！！！ 頭を使うと、甘いものが食べたくなる時ってありますよね？ それは痩せる効果がみられる証拠です＾＾ あ、でも逆に頭を使いすぎて食べすぎないように！
大丈夫ですよ
ヒメカさんへ ヒメカさん。１４０cmで４２kmですか、、でも別に大丈夫ですよ！！！！ 体重がたくさんあったとしても 無理なダイエットをすると、余計に ストレスが溜まり太ってしまいますよ。。だから体重を減らすのでは 無く、運動をして腕や足やお腹にくびれ。または細くしてみてはどうですか？ あと、運動も最初からやりすぎるのは、後で持たなくなるので 最初は、スキップなど 軽いものからやるのがいいですよ＾＾ あともう１つ。おやつは、我慢をするといけないので食べてもいいの ですが、、、おかしを食べる前に水をたくさん飲んどけば お腹も すぐいっぱいになれますよ＾＾ これからも 適度な運動をし、細くなる事を 楽しんでくださいね。。 そして女の子であるという事を楽しんでくださいね。。 月美より
たぶん大丈夫！！！
私はある女優さんからの話をテレビで見たのですが その女優さんは ４５分間走るだけでやせました と言っていました その女優さんは 細かったのですが貧乏な役が来たので もっとやせなければと思い走ったらやせたそうです ご飯抜きも全くしていないので 結構お手頃かもしれません
うちもぉー
うちは、身長１４３くらい 体重４６だよ…。ヤバいし…。大丈夫！中学校は、部活きついから、痩せるって、友だち言ってたしねっ！心配なしだよ★
ん～
ボス的な子って、性格悪い子ほんっと多いよね(汗) って・・・まあいいや。 うん。痩せるしかないよ！！見返そうよ。痩せて！！ ウチがいっつもやっているのが、食事制限だよ！ 野菜を多く食べたり、肉類は食べ過ぎない。 おやつは寒天とかで、スナックはＮＧ！！！！！ 何事も、諦めない！３日坊主はダメだからね！！
気にしない！
私は、140сmで,36㎏でデブちゃんです。 下腹がヤバイです。 でも、もうデブキャラなので・・・ 「そうだよね～(*^_^*)あはは！」ですね。 デブはデブ！私は、ダイエットはしません！ りナっていう(このサイトによくいる)人私の姉です。 最初はデブでした！でも好きな人を見つけ、全力でダイエットしてました！ ダイエット法は、油ものはひかえる！1日甘い物・おやつは、10囗！ で、150で52㎏だった姉。今！ 155㎝で42㎏です！ むねもしぼまず、モテモテです！ このダイエットどうですか？長文ごめんね！
小学生からのダイエットは、、、
小学生からのダイエットはダメですよ。 ダイエットは大人になってから。 ダイエットと考えないで、何か運動をしたらどうですか？
一緒に頑張ろう！！
私も全く同じ！！ 身長140ｃｍで、体重40ｋｇ 学校の、身体測定とか終わったあとに、みんなが「どうだった？」 とか、聞いていて、その話に入りにくくて･･･ 私も、どうしたらいいのかわからないの みんなに悪口言われることもあるし 一緒に頑張ろう！！！