部分やせ！
私は、そんなに太ってる方じゃないのですが、最近、特にふとももやふくらはぎが気になってきました（泣） そこで、どの場所でもいいので、知ってる部分やせがあっったら、教えて下さい！あと、おやつを控える方法もあれば、お願いします！部活帰りで、つい食べちゃうんです（泣）
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
簡単な方法！！
足全体の部分痩せの方法教えるね！！ ①布団の上にうつ伏せになって寝る。 ②膝を曲げて、手を脇腹の横に添える。 ③腰を上にゆっくりあげる。 それを１日５分くらいやると足全体がスッキリするよ！！ 頭のなかで「おやつ辞めよう！！」とか思っててもそれがストレスになってもっと太っちゃうかもしれないから食べたい時は、食べたほうがいいかもしれないょ
☆:*ﾏｯｻ⇒ｼﾞ*:☆
|'`★艸)+゜.*・♪⊇ωﾚﾆちゎ †*FROM*†⇒凛音ﾁｬﾝ ぉ腹周りが気になる★友(´ω`)香★ﾃﾞｽｯｯ(笑 ﾏｯｻ⇒ｼﾞぉしたらどぉヵﾅぁ?? ぉ風呂上りにｸﾘ⇒ﾑぉ塗ってｺﾛ02ﾄヵでﾏｯｻｰｼﾞ!!☆Σ（d◇゜v`●) 又ゎｧ…寝るﾄｷに着圧ｿｯｸｽぉ履くﾄヵｯｯ($◆㊤'`艸)↑аｇё↑ †*FROM*†⇒★友(´ω`)香★ (◇b'v｀★)b'`ﾞｨ'`ﾞ----ｨ~☆
部分やせには・・・
私も最近太もも気になってきました・・・ なので お風呂上りにストレッチとオリーブオイルでまッサージしています☆ そしたら １日で５ミリ痩せました。 個人差はあると想いますが 毎日続けることが大切だよ＾＾ おやつは１日に 何個！って決めないと つい 我慢できずに食べてしまうよ！ 参考になるといいです 頑張ってね＾＾
11 〜 13件を表示