夜中にご飯・・
こんばんわ！！ 最近、夜中に、すごくお腹がすきます。 けど、夜中にご飯を食べたら太るってお母さんが言ってました。 もし、夜中にお腹がすいたらどうしたらよいでしょうか？？ 真剣に悩んでいます。 回答お待ちしています。
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☆:*眠り続けるw*:☆
☆★(*´ひ｀*）ヽ ｺﾝﾆﾁゎﾃﾞｽ!!! (*´ひ｀*）ヽ☆★ *嵐花*もﾄｷﾄﾞｷ､真夜中にぉ腹空くﾄｷぁるょｯ☆0ωo*●) ﾃﾞﾓ､そんな時間に食べたらﾎﾝﾄに太っちゃぅヵﾗ､そのまま眠り続けるﾖｯｯwww それが､1ﾊﾞﾝ*°*.(ц艸ц*○) .φ(ﾟω｀∞*)φ..*嵐花* ε=ε=εβyё βyёヽ(○ '`◆)q
ﾍﾙｼｰな♪
ｻﾗﾀﾞﾄｶゎどぅ？？ ｻｯﾊﾟﾘしてぃるしﾋﾞﾀﾐﾝも取れるからぃぃんぢゃなぃ！？ 食べ過ぎでも逆にぃぃし＾＾
寝る
寝る。それか飲み物でお腹を膨らます。 我慢するしかないと思います。 夕食をお腹いっぱい食べれば、夜中、お腹がすくことはないと思います。
私もそーゆー時ある
うちも中学受験のときあったよ！夜まで塾あってお腹すいちゃってご飯たべちゃって2kgふとった。いまはやせたけど、そーゆー時ってつらいから飴玉一個とか決めといたらどうかな？
わたしもです（≧□≦；）。・゜
わたしも最近、夜にお腹すごい空きます！ だから、霰さんの気持ちすごく分かります（≧□≦；）。・゜ わたしは太らないように、 ローカロリーの食べ物を食べたり、 水をたくさん飲んだりしています！ お菓子とかを食べてしまうと、太っちゃうので（＾▽＾；） でも、もし太るから夕食を控えたりしているんなら、 成長期なのであまり気にしないほうがいいと思いますよ！
とにかく寝る！？
確かに夜食はダメだよねぇ。。。 とにかく寝ればいいんじゃないの？それか、夜ごはんをたくさん食べるとか？
大丈夫！
おなかがすいたときは氷やガムとかを噛んだりして脳を刺激するとおなかいっぱいになると聞いたことがあるんだけどやってみたらいいかもしれないよ！
夜ご飯を遅めに食べる☆
夜ご飯を遅めに食べてみたらどうですか？？ あと、早めに寝るっていう方法もあります！！ 人それぞれですが、ウチは夜にご飯を食べてもあまり太りませんよ＾＾
夜更かしせずに寝れば？
夜更かしをせずにさっさと布団に入って寝ればいいんではないでしょうか？起きているからお腹がすくんでしょう？