夜中にご飯・・

はーい！あいちーで～す☆ おなかは、確かに空くよねぇ(T_T) そんな時は、お茶で空腹を満たす！(※寝る前には、必ずお手洗いへ) 私は、そうしてます(*^^)v 何かお役に立てたら嬉しいです(^O^) あいちー

そしたら、食べるんぢゃなくて、お茶ﾄｶを飲めばいいﾝぢゃないｶﾅぁ?? 又は、夕飯を多めに食べたり、早く寝たりするｺﾄかな?? いい答えぢゃなくて(☆´；ω；p[★ｺﾞﾒﾝﾅｻｨ★]q

夜にご飯お食べまくる

私も夜中にお腹がすきます。同じですね＾＾ 私は友達からデブ扱いされている事もありますが、 テレビで見たんですけど、冷蔵庫に 「太るぞ！」とか貼っといたら良いんだそうです＾＾

私もよくあるんですがこんな時は 朝・昼・夜のご飯をしっかり食べればあまりお腹がすかないと思います。 そうですね。寝る前に食べ物を食べると太りやすいので 私も気をつけてます。

私も、そういうことはありますよ☆ デザートなどつい食べちゃいます... けど、みんなに痩せてると言われますが、、、 疑問ですね。 私の母も言ってます。 いい方法的には、あまり知らないのですが晩御飯食べてからすぐにねるようにしたり、お水（お茶）を飲んで満腹にするとかぐらいしか思いつきなせん＞＜ 回答になってなくてごめんなさいm(_ _)m

おなかがすいたら、目をつむりながら、自分の好きな食べ物を想像すればいいと思います。私だったら、カレーライスを想像しています。

私も同じです！！ いつも夜中にお腹すきます！！ でもやはり夜中に何か食べるのは あまり良くないので、 そんなときは水やお茶を 飲むようにしています。 また、起きていると 何か食べたくなるので 早く寝るようにしています。

寝て我慢をした方がいいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寝る前に食べると、病気になるとも聞いたことがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり危険だと思うので、早く寝た方がいいのでは？？

やはり、夜中じゃあ太りますよ(-"-) 夕食にモリモリ食べるのが一番じゃないですか？ お菓子は駄目ですよ、太りますからね。