やめられない・・・。
こんにちわ、ららら☆です♪ カテゴリが分からなかったので、一応『体のなやみ』にしました。 さっそく本題にはいりますっ！ みんなは、ストレスはたまりますか？ 私は最近、家族のことや、学校のことでいろいろと、イライラすることが あって、そのストレス解消をするために、お菓子や、ごはんをメッチャ たべるようになりました。そのせいか、体重が５キロも増えてしまって、 大変なことになっています。自分では、なるべく食べないようにと 心がけてはいるのですが、一方に体重は減りません。。ぎゃくにまた ふえました（泣） どうしたら、食べずにストレス解消できますか？ みんなのストレス解消法を教えてください！ よろしくおねがいします！！ （長文ごめんなさい）
みんなの答え
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トイレで。
私の場合、トイレでバカーとか、言うかな？今、思っている事を全部声にだす。紙にかいたりもしてるよ。
私は…
私のストレス解消法は 大声で叫ぶ＆歌を聴くです(・ω・)ノ 大声で叫んだら心がスッキリするし 歌を聴くと、落ち着くからですっ♪
しんぶん
新聞をビリビリやぶる。きもちいいょ そうじ大変だけど・・・
あるある
そういう時はスポーツしたらどうかな？？ ウチはいつもそれで解消してるよ！！
私は・・・
学校の体育館で大声をだすと良いよ
私もー
私も前に、友達とうまくいかなくてヤケ食いして、家族で一番ウエスト太くなりました(８５㎝だった)そんなときは、カラオケ行ったり、おもいっきり泣いたり、対人関係だったら相手に思いっきり言いたいこと言ったり、、、私の場合は、からかってくる子たちにもうやめて！！っていったら、ストレスも減って、元の体型に戻りました。
わたしは、うた歌うよ！！
私は、髪乾かすときに、おっきな声で歌ってるよ！ ドライヤー中だったら、声が、もれないからね♪
枕に･･･
枕に顔をくっつけて、大声で叫ぶ！すっきりするよ。
ストレス解消は色々あるよ！
ねりこです！ 私は、叫んだり、大声で歌ったり、暴れたり、妄想したりしてます！ ☆まず！自分の、好きなことをしてみたらどぉでしょーか？☆ (自分の好きなことをすることで、心が、落ち着くと思いますよｂ） 是非、この方法を、参考にしてみてください☆
私はね！
私は、歌うか叫ぶか！大声で思いっきり歌ったり、「あーー！！」って叫ぶとスッキリするよ！ 場所が限られてるけどね(笑) それか、おもいっきり泣くかです！ これもまたスッキリします♪