やめられない・・・。
こんにちわ、ららら☆です♪ カテゴリが分からなかったので、一応『体のなやみ』にしました。 さっそく本題にはいりますっ！ みんなは、ストレスはたまりますか？ 私は最近、家族のことや、学校のことでいろいろと、イライラすることが あって、そのストレス解消をするために、お菓子や、ごはんをメッチャ たべるようになりました。そのせいか、体重が５キロも増えてしまって、 大変なことになっています。自分では、なるべく食べないようにと 心がけてはいるのですが、一方に体重は減りません。。ぎゃくにまた ふえました（泣） どうしたら、食べずにストレス解消できますか？ みんなのストレス解消法を教えてください！ よろしくおねがいします！！ （長文ごめんなさい）
みんなの答え
辛口の答え
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私は・・・
私は友達といっしょに話したり、遊んだりします。親友や友達がそばにいるといやなことも消えてしまいます。後は、全力で遊ぶ。楽しい!と思う気持ちが一番ストレス解消方法になると私は思います。
食べないようにするようにというより・・
食べないように。っというよりストレス解消法なんですが・・・ 私もすんごいストレスがたまってます。なので・・・ かみをやぶったり、大声だしたり、枕を殴ったり・・・ 私はそれをやってないと倒れるかもってくらい ストレスたまってるので解消してますよ！ 解消しないと目が悪くなったり、倒れたりするので。
アドバイス!
私は、寝る!!一日の疲れやいやなことを吹き飛ばしてくれる。後、走る!!私は、鬼ごっこが好きで毎日のようにクラス全員で休み時間、体育館で走ってます。参考になってくれたらうれしいです。
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