授業中におなかの音が…
授業中におなかの音が鳴ることで困っています。朝は、ごはん一杯と、目玉焼きベーコンです。いつも、4時間目くらいがピークです。早ければ、三時間目くらいには、グーグーなっています。そして、私の席のとなりが、好きな人です。kくんです。今日、テストを何とか乗り切ってkが、ずっとおなかなって死にそーというて来て、あんも！とかいうて、楽しく話したのですが、やっぱりおなかの音を聞かれるのはとっても恥ずかしいです。おなかがならない人、または、おなかがならない、朝食のメニューを教えてください。後、なった時に、止める方法を教えてください。空気をたくさん吸うとか背筋を伸ばして、力を入れるとか、ぐーぴた？を食べればいいとかは、しっています。すべて効きませんでした。長文、失礼いたしました。ご回答お願いします。
みんなの答え
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めっちゃわかるよー！！！
私も授業中お腹めっちゃなる！！！ 鳴りそうなときはとにかくせきおして 余裕があったら息をたくさん吸う！
私も同じく…(><)
私も去年はご飯食べてたのに毎日お腹がなってそれがずっとストレスになっていました。ですが今はあまりお腹がならずあまりストレスになっていません( ´^o^` ) 解決法としては、お餅を食べるのととにかくよく噛んで満腹中枢を刺激することですかね。で、鳴りそうにになったら音を鳴らすか先生に質問するとか、一回伏せてみると私はおさまります。後は、鳴りそうって事を気にしない事です！ 以上です。
わかります！
私も中一の頃毎日めちゃなってました笑笑 でも学校の食育講座で朝はパンじゃなくてご飯がとても腹持ちする（パスタだともっとよい）と聞いてご飯だけ食べたら最近は全然ならないようになりましたよ～！ あとはご飯だけ食べても朝何も食べてない状態と同じだと言っていたので ご飯と一緒におかずをたくさん食べることが大事だそうです(・ω・)ノ
分かります ！！
私も良く鳴るんです ！ しかも好きな人前の席だし 。 私の場合 、取り敢えず朝食めっちゃ食べます ！ 一本満足バー とかも食べます ！ もし鳴ったら鳴ったもんはしょうが無いですよ ！ どうせ皆 、気にしてないですって！ 生意気だったらすいません 。
分かるよ！！
私も早くて3時間目の終わりからお腹がなっちゃうよぉ………泣テストの時とかシーンってなってるから恥ずかしいよね!!私の中学校則厳しいから、お菓子とか禁止なんだけど、私ゎお腹がなるのが嫌だから、たまに、グーピタ持って行ってるよ!!効くときもあるけど効かない時もある……泣その時ゎマヂ泣きそうになるw周りに笑われるのが嫌だなーw私ゎ。w好きな人違うクラスだから、あんま、心配ないんだけどねw私ゎ。wまぁ、あなたも、頑張って下さい。
わかるー
私は、隣が彼氏でなった時に恥ずかしくて顔が真っ赤になったよ、、、でも、隠したら、[隠すんだ、、]って思われたら嫌だから、なっちゃったーっていうよ！しかも1日3回は、なるから本当に大変、 朝は、パンだと消化が早いから、ご飯とおかずが一番いいらしいよ！
実は私もです。
お母さん相談したら、おへそのしたを強く押すと いいですよ。 実際やってみると結構効きます。 それか、学校に水筒を持っていく際、ゆず茶 など甘いものをいれて、授業の合間に飲むのがオススメ！ でも、１・２時間目などにガブガブ飲んじゃうと３・４時間目の分が なくなるから気を付けてね でわ
私も！！
私も授業中 おなかがなってしまいます！！ 特に４時間目！！ でもでも・・・おなかがならない時もあるよぉ その日の朝ごはんは、 １,６枚ぎりの食パン×２！ （ピザトーストとか、フレンチトースト！！） ２,ご飯（醤油掛け １杯） こんな感じだよ！！ よく噛めばきっと大丈夫！
ﾁｮｯﾄ少ないｶﾅぁ??∬.
(｡･ω･｡)ﾉ【ﾟ*+ﾉヽ[]―+*ﾟ｡】 jeunesse♪ﾀﾞﾖｯｯ う～ん……… ちょっと少ないｶﾅぁ?? 一品ぐらい増やした方がｲｲと思うﾖｯｯ☆ 後、よく噛むｺﾄ!! ☆≡≡Σ(∮p'∀゜q)ＢУЁＢУЁ♪
分かる～
分かるよ～あたしもこの前の数学の時間思いっきり「グゥ～～～～」ってなっちゃってさぁ。もうやけになって「あ～あ、お腹なっちゃったぁ頭いっぱいつかったからかなぁ」っていったのそしたら周りから大大大爆笑くらってさぁまいったよ・・・。だからグ～ピタとかもってってるよ結構きくからためしてみてね(〇゜∀゜)