小学生のダイエットの仕方
私は、最近太ってきたのでダイエットをしようと思っています(^ω^) でも良い例と悪い例があるじゃないですか。 そこで!皆さんに聞きます! 小学生の正しいダイエットの仕方を知っていたら教えてください! お願いします(*´・ェ・`*)
みんなの答え
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気にするよね
私も気になっています「全身」 でも、全然痩せない…ストレスたまってます でもだからよけいふえてます
これがいいです!
逆立ちをするといいですよ!なるべく3分ぐらい?逆立ちするだけですからお勧めです!ぜひやってください!
がんばろ!
やっぱり間食をしないこと! なるべくおやつとかは食べない! 私も最近ふっとって体重計にのれないww 一緒にがんばろっ (無理は禁物だよ)
ダイエット頑張ろう!!
私も今、ダイエットをしています! 軽い運動をして、おやつを食べないようにしたらいいと思うよ 朝・昼・夜は、出来るだけ、完食をしなければいいかな~ 痩せたいからって無理はしないように! 少しでも、役に立つと嬉しいです♪
頑張ろう
夏休みや冬休みに頑張ってうんどうしたほうがいいです 食事制限はしないほうがいいです
私も!
私もやせたいです~!なんか…親の目線がきになってできないwでも有酸素運動のウォーキングなどがいいと思います!
頑張り過ぎないで!
小学生のうちは、ダイエットは、ほどほどにした方が良いと思います。 まず、食事制限は絶対ダメです! 成長が止まってしまいます! それと、間食はほどほどに。 高カロリーのものは控えた方が良いです。あとは、適度な運動ですね!まぁ 小学生は体育の授業があるので、そこはあまり気にしなくても大丈夫だと思います!ダイエット頑張ってください!
半身浴だな!
私は半身浴がいいと思う! やったら痩せるし、あと、 暖かいお湯で毛穴が開いて?汗かいて いいらしい!
よい方法
朝と昼はしっかり食べて夜は少なめ。たん水化物もひかえめに。
よい方法
朝と昼はしっかり食べて夜は少なめ。たん水化物もひかえめに。