体のなやみみんなの答え:209

小学生のダイエットの仕方

私は、最近太ってきたのでダイエットをしようと思っています(^ω^) でも良い例と悪い例があるじゃないですか。 そこで!皆さんに聞きます! 小学生の正しいダイエットの仕方を知っていたら教えてください! お願いします(*´・ェ・`*)

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

無理はしないでネエ(>~<)

ダイエットはぁあたし的にぃ             よくないとぉ思うよ~>3<ダッテぇまだ小学生だしぃそれに~ふつうはぁみんな痩せてるんだぉ~だからァ  日常生活のぉ基本を~ちゃんと~しないとぉいけないんだぉ~がんばってねぇ~


痩せたい!!

私も太っています~でも2年もすれば中学生です!!だから私は、毎日ももクロのライブのDVDのまねをして踊っています♪やりはじめてから痩せたね♪といわれます♪だからいっしょに頑張りましょう!!


やり過ぎ注意!!!><;

子供のうちにダイエットをしすぎると、大きくなってくるうちに影響が及ぶ可能性もありはすので、無理のない範囲でダイエットをした方がよろしいと思います。 主なダイエット法↓ ・ランニングorウォーキング(美脚効果あり!^^) ・腹筋、腕立て伏せ(やりすぎると背が伸びなくなる為注意!!;;) ・柔軟(怪我もしにくくなります^^♪) ・毎日おやつなど食べる時間を決めておきましょう。(だらだら食べも×NG×) 毎日コツコツと頑張って下さい!!^^*


私も痩せたい…

やっぱり適度な運動とかかな 縄跳びとか…友達と遊ぶ時は鬼ごっことか 間食はしちゃだめ。おやつもダメ あとは食事制限 食事制限とはいってもカロリー計算とかかな。 低めにおさえてね! 一緒に頑張って痩せよう!


朝を沢山食べる

 朝は沢山食べたほうが、いいと私は、思います。       でも夜や昼は、あまり多すぎないようにしたほうがいいよ。 


私も同じ

私もデブで、良く言われますでも、最近ダイエットに、目覚め、ヨーグルトダイエットを、しています。その他私は、ダンスを、習っていて、そのとき、腹筋をやっています(ダンスのがない日も)でも、普通の、腹筋では、なく片足をあげたり、両足をあげたりしていますぜひ、挑戦してください


同じく…わたしも痩せたい!がんばります!

私も毎日お兄ちゃんから『デブ』『顔太ったね』とかいろいろ言われています・・ 6年生になったばかりです 身長は前はかったとき155でした    体重は・・・40kgはいってしまいました…がんばりましょう!


無理しないで!

まず、お菓子などを、ヨーグルト(無糖)や、昆布などにしてみるといいと思います。(私も、それで痩せたから)         あとは、運動をしっかりして、睡眠をしっかりとること!  食事制限は、ひかえたほうがいいですよ。           お役にたてましたか?いろいろ試して頑張ってください!


無理なダイエットはダメ

小学生だったら、無理なダイエットは逆に危険です!! ・食事制限しない  3食きちんと食べる方が良いです!!  野菜を多めにしてみるとか? ・間食減らす  食事を減らすよりも、お菓子を減らす方が断然イイ! ・少しは運動する  中学生になったら、運動部に入ってみてはどうですか?  うちの学校は、女子はテニスとバレーが人気ですよ! ・10時くらいには寝る  早寝は大事みたいですよ(´^ω^`)


あぶない!!

食事制限は一番危険!!!!!! ダイエットするなら外遊び...腹筋とかはやめた方がいいよ。


121130を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかい

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ