体のなやみみんなの答え:209

小学生のダイエットの仕方

私は、最近太ってきたのでダイエットをしようと思っています(^ω^) でも良い例と悪い例があるじゃないですか。 そこで!皆さんに聞きます! 小学生の正しいダイエットの仕方を知っていたら教えてください! お願いします(*´・ェ・`*)

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

○○のためにがんばる!!

例え:自分に好きな人がいます。   そしてその人に好かれるためにダイエットを頑張ります。その人のために頑張ろうと思うと思います。    もしデブでいじめられてるなら頑張って痩せてしかいしをしたいなぁ。と思いながらダイエットをするのもいいと思います!  私も今ダイエットを頑張っているのでお互いがんばりましょうね(ο^ω^ο)


好きな人ダイエット

好きな人ダイエットとは、好きな人を思いながするダイエットです。たとえばあの人が好き!と思ういながら腹筋をすると自然にやる気がでて頑張って運動が出来ます! 他には、階段ダイエット! 登るより降りるほうに力をいれて見てください!一日十分やると効果的だと思います!私もデブなのでお互い頑張りましょう


僕のやり方は。♪ヽ(´▽`)/

とにかく、走る。♪ヽ(´▽`)/


必見!

1週間で2.3㌔痩せる方法 おやつ抜き! だけです。私は普通の食事量はそんな多くないので痩せました。私の体重の約3㌔はおやつからですね…wまぁ、これで痩せなかったら普段の食事の量が多いってことです。


食事制限は…

 う~ん…食事制限は、気を付けた方がいい事がたくさんあるんだよね。朝はしっかり食べなきゃ、一日の元気 がでないし、確かに炭水化物は抜いたほうがいいけど、まだ小学生だし、今ダイエットなんて言ってたら、身長が伸びなくなるよ…?でも、食事で気をつけるなら、野菜→スープ・味噌汁→ご飯→肉の順番で食べるといいって!あとは、間食しない事だね!応援します!ガンバ♪


私がやっている方法です

・夜ご飯は炭水化物を抜きで食べる ・腹筋を毎日やる ・縄跳びをする ・自分流のヨガをする  これが今私がやっているダイエット方法です。  参考にしてみてください。


自分に自信を持とう

・縄跳び「1時間飛び続ける」 ・食事制限「夜ご飯の時炭水化物は抜き」 ・髪の毛を洗うときお腹をへっこませて洗う ・筋トレ「寝る前に30回以上」                 これで痩せれるかも・・・


大丈夫

私は、食事制限が良いと思います。例えば、夜ご飯、炭水化物を抜きで食べるとか、、、、


ダイエット

わたしは、あんまりダイエットを、おすすめしません!! それは、ダイエット自体があまり体によくないそうです!! 小学生なので、自分は、自分の体型でいいとおもいます!! もし、するなら、ご飯を食べるとき、野菜を食べるとか、食べた分、運動するとかがいいておもいまぁーす!!


あまり良くないかも?!

子供のうちのダイエットは危険! ダイエットをして生理が来なくなったり、食事を抜くと倒れたり.... 私はあまり良くないかも?って思います。 ”良く食べて、良く運動して、良く寝る” これで少しは痩せると思います。また、夜食をなくす!(夜9時以降は食べないなど)


131140を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかい

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ