実は、、、

左のわきばらをやさしくもむと、ガスがぬけて出やすくなるヨ！！

ひっひっふーって言ったら出るらしい。

解決かはわかんないですけど、 本で読みました！ 便秘の時は おなかに手で 「の」の字をかくといいらしいです！ 回答になってなかったらすいません... 頑張ってくださいね！！

なすとかにふくまれている食物繊維をとればいいと思います！ わたしは自由研究で栄養のことについて調べました！ 便秘解消につながります！ なす以外にも含まれていますが・・・他にはにんじん、たまねぎ、もずく、小松菜、えのき、オクラ等に含まれています。それらの食べ物をたくさん使った料理をお母さんに作ってもらえばいいと思います！ 調べれば、いろいろと栄養のことがでてくるのでしらべてみてください！

私もだいぶ前は、すっごく便秘で、困っていたんです。 それを、おばあちゃんやお母さんに、心配されていて、ある日、 おばあちゃんが、これいいんじゃない？と言われてそれは、酵素でした。 そして、ヨーグルトのなかに、好きなカンのフルーツを入れ、その中に酵素を入れます。お好みに、甘いのが好きだったら、砂糖を少し入れて、完成です♪ 私はそれを、朝ご飯に食べています。すっごく美味しいですよ！ その酵素は、どこに売ってあるかは、わかりません。(。-人-。) ゴメーン たぶんネットで調べたら、わかると思います。 たしか、結構、値段が、高かったと思います。 オススメで～す♪　長文で(*_ _)人ゴメンナサイ 私のほうが、年下なのに(*￣□￣*;

私はそんなに便秘にはならないのですが、よく便秘になるといっていた友達は、掌のどこかに便秘が治るつぼがあるらしいと言ってましたよ！！ でも頭のつむじのところは絶対に押さないほうがいいらしいです。噂によると、便秘が治らなくなるトカ… 本当にヤバイ時は病院に行ったほうがいいかもね。 参考になれば嬉しいです。

私も便秘で前、１年以上でなかったことあるよ！ 毎日、お腹痛くて大変でしたよ。 給食も食べれなくて・・・ 先生に「無理しないで」って言われたから食べなかったけど。 食べれた時もすぐ吐いちゃって・・・ 便秘薬も全然きかなくて困りました。 ずっとトイレにこもってかべによりかかってお腹さすってました。 お腹が痛くて痛くて痛くて本当につらかったです！ 今も便秘で困ってます！

ストレスがたまってるかもしれません 紅茶の香りをかいで落ち着いて

大丈夫だよぉ…>_<…ウチも（－＿－；） みんな悩んでるって知れて ホッとしました(OvO)

☆･ﾟ:*{こ}{ん}{に}{ち}{わ}ヾ(ﾟc_，ﾟ｀●)*:ﾟ･☆ ｱﾀｼも、便秘ﾀﾞﾖｰｰｰｰ 飲むﾖｰｸﾞﾙﾄを飲むと、結構出るﾖwwwwwwwww 便秘って辛いﾖﾈ….+。(Pq'`★)ﾟ+ﾟ ((ヾ(*´･ω･)ﾉﾞ))　βуё βуё