実は、、、
実は私、ものすごい頑固な便秘なんです。 そのせいで、いつもいつもお腹が痛くなって、、、。 何かいい解決法はありませんか？
みんなの答え
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私もなったことあるよ！
私も、なったことがあります。私は、幸いにも学校のときは、腹痛はなかったけど、夕飯を食べてから、後にものすごく痛かったです。（便秘は２回ぐらい）しかし、食物繊維をとると、便秘になりにくいようです。豆や、魚類だときんめだいがいいそうです。はやくよくなって欲しいですよね。お大事に。
ヨーグルトがいいよ！
ヨーグルトを毎朝食べるとお腹の調子もよくなるよ！ 私もそうだったから★ ヨーグルトはお腹だけでなく、肌にもいいよ！
こんにゃく畑～
水と、食物繊維(キャベツとか野菜にたくさんはいってるよ！)をとるといいよ。 私も便秘さんなんだけど、特に効いたのが「こんにゃく畑」かなぁ。 ゼリーだから、そのまま食べてもいいし、凍らしたらシャーベットみたいでウマイ(*｀Д´*) 家の人に買ってもらってみては？
便秘が治ったよ
毎日、食物繊維をとるようにしたら便秘が治ると思います。 例えば、納豆、おから、こんにゃく、ごぼうなどです。
納豆っ！
私も便秘でした…(´ｐωｑ) けれど、朝ご飯に納豆を食べたら便秘が治りましたっ！ 納豆がいいと思います。 食べて見て下さいっ！
うん!大丈夫!
私もなったことあるよ!でも簡単に治す方法あるから! ジャンバーを着る おなかをさする。 動く方が楽な時は机の周りとかをトコトコ歩く。 歩く合間に何か１つ食べる（私はアーモンドチョコ２個食べました。） こうしたら、すごくすんなり治りました!
便秘薬
１１歳から飲める便秘薬ってのがあるみたいだから、それ飲んでみたら？
私も＞＜
私も便秘気味です・・・ でもプルーンをたべるといいと聞きました!!いっしょにがんばろうっ
私も
私も便秘です。私は便秘薬を使っています。中学生の時に朝便秘薬を飲んで学校で便意を感じてトイレに行けず漏らしてしまいました。 保健室で下着を借りました。 できるだけ便秘薬を使わない方がいいよ
私もです！！
私もなんです｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。 最近は頑張って２日に１回はでるようになっていますが、 生理前とかは特に便秘になりますﾟ.+:｡（ｐωｑ）ﾟ.+:｡ｴｰﾝ やっぱり便秘とかに効く市販の薬とか、病院に行って 薬を貰うのがいいと思います。 または、さつまいもを食べたりするのもいいと思います