続かない・・・・・

　私は、蒟蒻畑とかそういうカロリーの 　低いものを食べるといいですよ～～～！！ 　私の友達はおやつをそれにしたことで 　 　痩せたらしいです・・・。

わたしは、かんてんゼリーとか、低カロリーランチとか、自分で考えてるよ！！その中で、一番いいとおもったのが・・・やっぱかんてんゼリーだなぁ・・・。ボリューム満点なんだけど、カロリー低くてびっくり！！みたいな・・・。でも、個人差があるから、注意しなきゃね！！参考にしてくれたら、うれしいけど、紹介した中で、好きじゃないのがあったら、クックパッドとかで、しらべてみなね～！！！かわいらしいのとかいっぱいあるし、見て損はない！！！それと、半身浴とかも、やってみたら、いいかもぉ～・・・。　　　　　　　　　　　　　　　byまぁにゃん

8さいだったら気にしないでおやつ食べていいと思うよ

私も太ることが怖い でも毎日ストレッチや腹筋、スクワットをしてるよ でもこんなこと８歳が気にすることじゃないと思うよ

じゃあ低カロリーの物を食べたらいいんじゃない？ たとえばグミやゼリーやヨーグルト…などなど。 それとか、高カロリーの物を食べたらご飯を減らすとか… 運動するのもいいんじゃないでしょうか？ 頑張ってください♪

わかりますよ！！ 無理してしまうと、ストレスとか逆に太るとか、マイナスになってしまいますよ！ 量を減らすのではなくて、運動量を増やしましょう！ 家の廊下をひたすら歩く。階段があるなら上り下りをする。 小さなことから始めて見てください。 Fight！！

私もこの季節はホワイトデーとかの関係で チョコをいっぱいおじいちゃんが買ってきて・・・ (・板チョコ10枚入った箱 ・きのこの山 たけのこの里1個ずつ ・アーモンドチョコ などまだまだ沢山) 1日1枚板チョコ食べるペースなのだ!（泣） でも、私はバスケしてるんで 土日は昼食ランチパック1枚だし。 運動したらいいと思う。

そういうのはおやつをへらすというより食べる時間を決めたり ちょこちょこ食べたりしなかったらふとらないで！ あとやっぱりきほんは運動することが大切やから 遊ぶときも外で遊んだりするとかしたらいいと思うよー★ でもさーちゃんはまだ８才やからそこまでむりすることないと思うよ そこまで気にすることないよ！ だからむりしないでね！ 　　　　　☆；恋香；☆

それは、困ったことだなー おやつの量を減らすんじゃなくて、食べなかったらいいじゃないですか？ そしたら、体重が減ると思います ていうか、子供の頃に、ダイエットをしてたら、死んでしまいます。・・ だから、あまり、しないほうがいいと思います。

カロリーが高くないものを たべるといいよ～ 例えば、ゼリーとかだったら カロリー高くないし おなかにもいいとおもうよ！ でも食べすぎには注意して！