体がかたい
私は3さいの時からダンスを習っています。 なのにとても体がかたいです。 お友達は(年上)体が柔らかいです。 どうしたら柔らかくなりますか? (漢字がよく分からないので間違っていたらすいません)
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
私も！
体が硬いけどお風呂上がりに３０分ぐらいしてたら スピリッツとかつくようになったよ
おんなじだ！！
私も私も！！！体、チョ～かたいよ！！ 空手を習ってるんだけどね！ ほとんどの人は、首の後ろに足をもっていけるんだよ！ 「お風呂上りに軽くストレッチしたらいいよ♪」って、最初のほうに、 先生が言ってたヨ♪ それしてたら、ちょっとだけ軟くなった～ 試してみてね♪
ファイト
私もダンスを7年習っているけど、体は柔らかいです。 まずカラオケに行ってダンスを踊ると興奮して無茶したくなるので、 それで体を(-^^-)m
じゃあ・・・。
あたしも、３歳の時からダンス(ヒップホップ)やってるんだけど小学生低学年の頃ゎけっこうかたかったよっ でも、毎日お風呂あがりと朝起きてストレッチして・・・。 お風呂上りゎ約１０分、朝ゎ約５分してたら柔らかくなったよ★ 今１３歳なんだけど脚３６０度ぐらい開くし、ちっちゃいころにくらべたら全然ちがうんだぁ～ だから、キラりんちゃんもストレッチしてみて★ あとね、ストレッチを毎日してたら脚も長くなったよ～★ ぃぇぃ あたしゎ身長１６４で脚の長さ８２㌢になったよ★ 自慢みたいになっちゃったけど・・・。 自慢じゃないからねｗｗ ダンスしてる人にしたら体柔らかい方がぃぃょね★ ストレッチするだけですっごく変わるから頑張ってねっ
まだ大丈夫v(´∀｀*v)
あなたはまだ６歳なんだから大丈夫！！ 体の柔らかさも人それぞれ(・∀・) ダンス頑張れ。 ファイトォ*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゜・*:.。..。.:*!!!☆ (6歳なのにネットやってるんだΣ(≧◇≦))
ファイト
リラックスにすれば、大丈夫。
風呂上り
ありがちですが、風呂上りにストレッチをするとよいと聞きますね。
あれが・・・
自分の体にあっていないトレーニングをしているからではないでしょうか。 ちなみに私もダンスをやっています。 痛くない程度にやったほうがいいのだゎないでしょうか？
まだ大丈夫v(´∀｀*v)
あなたはまだ６歳なんだから大丈夫！！ 体の柔らかさも人それぞれ(・∀・) ダンス頑張れ。 ファイトォ*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゜・*:.。..。.:*!!!☆ (6歳なのにネットやってるんだΣ(≧◇≦))
私も同じだよ！
私は、３年生からダンスをやっていて、いまもとっっっっっっってもかたいままです（今は５年生です）毎日お風呂からあがったらすぐに柔軟をするといいよ！おかげで今は少しずつだけど体が柔らかくなってるよ！参考になったかな？ぜひ試してみてね！頑張れ！