身長のびる方法教えてください！

１　１１才で１４８ｃｍくらいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ２　よく寝ることでス！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ３　ちょっとわかりません・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ４　友達がいってたのですが、生理がくると、せは、それから１０ｃｍほどしかのびなくなるみたいです。私は伸びなくなりましたが、生理になった友達は まだまだぐんぐんのびてるので、まだ希望はありますよ！！　

一１１歳で１４５㎝です。 二私は 　　　まず正座をします。 　　　次に足は正座をしたままで仰向けにねます。 　　　そしたら私は１４０㎝から５㎝背が伸びました。 三私はありません。 四私はまだ生理がきていないので分かりませんが多分それはないと 　思います。

12さいで、153センチです。 ちゃんと、睡眠をとったり、マッサージして、けっこうを、よくしたり、 服も、長身にみえるものを! 4、きてないから、わかんないけと、20さいくらいまでは、 のびるんじゃないかな(^-^)/

　じゃあ、一つずつ答えます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①１月で約１４０ｃｍです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②一番なのは、早寝早起きと思います。ほかにも運動とか。　　　　　　　　　　　　　　　③カルシウムだけじゃなく、お肉や、野菜もとったりしたらどうですか？　　　　　　　　　　　④それは、ぴたっととまることでもないので、また別と思います。　　　　　　　　　　　　　これしかいえませんが、どうですか？

私は今保けんの授業しています。思春期葉みんな成長の仕方が違います。だから心配しないで・・・・あせらないで・・・・がんばってね。

１，１２歳(小６)で、身長１４５㎝です。 ２、夜１０時までには、寝るようにしてるよー ３、牛乳はたまに飲むけど、あんま意味ないらしーよ ４、生理が来た＝身長伸びなくなる　ってゆーのは、違うらしーんだけ　ど、生理が来る時期が伸びなくなる時期とだいたい同じで、そーゆー人が多くてそう言われてる・・・ 　って、聞いたことあるけど、やっぱり伸びなくなる可能性大かなー！

１、8歳で１２８センチぐらいです。2、私も背がのびません。3、運動したらいいかも？4、まだ、小3だからわかんない？これらが私のです。参考になりましたか？

①あなたは何歳で、何cmですか？ 　A.14歳☆中２☆137ｃｍ 病気もち拒食症...etc ②どのような方法で身長がのびましたか？ A.注射を打っています！毎日夜に ③カルシウムはちゃんととっています。なのに私はのびません。お勧めの食 　材のようなものがあれば教えてください。（なければ結構です） 　A.牛乳はカルシウムが100ｇ200しかありません！ 　　わかさぎ（魚）は100ｇ600もあります！いわしとか小松菜とか・・・ ④これは女子のみの回答お願いします！生理がきて、胸がふくらんでくる 　と、背がのびなくなるって本当ですか？（私もう生理来てるんですけど… 　最近全然のびないのって生理来てるからですかね…？） 　A.分かりません。私は生理がまだです。

私は12歳で身長は１５３センチくらいです。 牛乳は体にいいと言われていますが人間はだいたいのひとが栄養として摂取できないそうです。ダイエットなどしていませんか？体重を気にせずたくさん食べたら大きくなれますよ！

1、私は、、、(四月) 小１、118 小２124 小３130 小４137 小５145 小６153 (今は160)だよ 2、何もしてない笑 3、牛乳嫌いで全然飲んでないけど のびたよ笑 4、胸は小3から大きくなってるけど、まだ生理きてない↓↓ 最後に、、。 みんな急にのびる時があるよ！ だからゆっくり待つことがだいじ！ 人それぞれ！ 後背低いのって男子から見るとかわいいとおもうからいいな～♪私なんて大きくて女子として見てくれないww 後ジャンプしたり、ストレッチがいいらしいよ！ そして、、。一番いいのがたくさん寝る！私多分これで延びた！ みんな延びる時があるから、心配無用！！