足がはやくなる方法

とにかく一番は、「練習」です！ こういう方法があります。 ①「ヨーイパン」の『パ』で走り出すつもりで。 ②スタートしたらゴールをみずに数十メートル先をみて走る。 ③肩の力をぬく。 ④足を地面につけたら地面をグイーッとおすような感じで走る。 こんな感じでどうでしょうか？ 役にたったら嬉しいですっ（*^_^*）

やっぱりたくさん練習して、 本番はまわりの友達とかは気にしないで 抜かされても焦らないでハート♪ちゃんさんは ゴールだけを見て一生懸命走ったらいいと思います

私は、陸上部です！！短距離をやってます！！！ 主な方法はコチラ↓ ・足、腕、腹筋をきたえる ・フォーム（走り方）をなおす ・体力をつける ・お肉を食べる などなど！！！ なぜお肉を食べるかというと、お肉を食べると、筋肉がつきやすくなるからです♪ 私は、この方法をしたら、郡大会で1位になれました！！ でも、個人差があります。。。 お役にたてたらうれしいです( ´艸｀)

・何も考えずに走る ・体に力を入れすぎない ・プラスのことだけ考える でも、１番は「練習をする」だと思います。 日々の練習の積み重ねが自分に力を与えてくれます。 しかし、練習を続けても、途中でぱったりやめたら意味がありません。 少しずつ、軽い柔軟からでもいいので、続けることを忘れず頑張ってください。

私は、低学年の時はリレーの選手でしたが高学年になると、みんな足が速くなって、悔しい思いをしました。 でも、コツをつかめばはやいと思います。たとえば、姿勢が低いところから少しずつ姿勢を高くしていく…とか。 でも自分に合った別のことを頑張るのもいいと思います！

それは嫌だよね・・ 私も一時期足が遅くて１２秒の時がありましたｗ でも、今は８．８秒になれました！ それは、庭とかを走ったりしているからかも＾＾ 他には、靴とかを変えるといいかなぁ バネの力とか？ あとは、靴の粘着テープをぎゅーってきついくらいまでしめると 足が軽くなるから、早くなるみたい 紐靴は、ひもをきつく縛ることかな！ よかったら、参考にしてね＾＾

ありえないと思うしょうけどテッシュペーパーをかむといいです　　テレビでやってました

練習してはどうでしょうか みんなからバカにされても 練習してちょっとでも早くなり みんなを抜かして バカにした人たちを 見返してみてはいかがですか

私も、遅くて５０ｍを12秒なんです。 調べてみたら、足を地面につけたあとすぐに足を上げる練習をするといいらしいですよ！ あと、手をパーにしてにして走ると早くなりますよ！ 私は、この方法で10秒まで短くできました！！！

こんにちは☆ 私の５０メートル走の、タイムは　７秒５７ですっ。 運動会の最後の、紅白対抗リレーでも、１番に走ってました！ なぜかというと、あるコツがあるからなんですっ！ 教えますね。 １　手をパーにして走る ２　前を向いて走る ３　いつでも、はだしで走ること←笑 ４　毎日腹筋を、１０回する！ こうすれば、絶対に１１秒でも、最低でも、　９秒台には絶対行くと思いますよ！やってみてね★