三段腹
こんにちはNeNeです。私は新中1で体重44kｇ身長150弱なのにウエストが70もあるんです。（泣今度彼氏とデートをするので、10センチは落としたいので2週間ぐらいで落とす方法を教えてくださいｍ(__)ｍ
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
中学生で三段腹って異常ですか
私は今度中学生で小学5年生ぐらいで三段腹になりました。これは異常ですか？
大丈夫(*´∀｀)
お腹にきくのは まず天上を見るような形で寝て あしを少し上げます そして上半身も少し上げます この姿勢をキープ！ って感じですめっちゃお腹にきます！ おすすめですよ♪
私もぉ～∑(ﾟДﾟ)
真優DESU(OvO) 私も.身長１５０cm，体重３７kg，ウエスト６３cm，何だ...T^T 背もたれギリギリで座ったり，背筋をピーッンて伸ばすと一週間で３～４cm痩せるYOψ(｀∇´)ψイェーイ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
ブタです！
デブってます。 １４２センチで３５キロです。 デブ＆ブタでしょう？ わたしは、頑張れば三段腹？ になるし。 ブタは、100均のコロコロ一日十五分以上とか、週3日プールでダイエット？してます。 がんばろぉ(=´∀｀)人(´∀｀=)
私も…
私も同じです…。 最近ヤバくて…お腹の脂肪が。 一応、腹筋いっぱいしたらいいのかな まぁ、がんばろー
太ってる・・・
157cmで50kgです。 運動部なのに三段腹・・・
うちも昔は・・・・
うちも前は超でぶってたー でもなんでか急に身長がのびて 今では身長172㎝、体重47キロ、ウエスト52㎝ ガリガリだねっていわれるようになったー うちも彼氏いるからわかるよー 腹筋とかいいんじゃない？
2週間で10㌢は……
2週間で、10㌢落とすのは、無理かと思うけど 腹筋とかをたくさんすれば、数㌢は、落とせると思うよ♪♪♪ 応援してるZ!!!頑張れ～☆
わかる
NANAさん わたしなんか身長１５３くらいで 体重が５０くらいあります 今ダイエット中で４６ぐらいになりましたでもまだまだです 一緒に頑張りましょうみんなで
私も･･･(´∀`)ゞ
私は、 (~_~)/⌒°u 身長148cm 体重43kgという 最悪な状況です･･･ なので、少しずつ腹筋背筋や、半身浴 など頑張ってます！ NeNeさん、一緒に頑張りましょう！ 以上、☆Hana★でした♪ ☆...°。・(´∀`)・°。...☆