三段腹

こんにちは　NeNeさん。 私はNeNeさんと、同じです。 １２歳の　身長１５０ｃｍ、体重　４４㎏汗；ウエスト　６０～７０ｃｍ　と、かなりのお腹です。恥 私は１８日から、１泊２日で、宿泊研修があるんです。だから今、 腹筋をしたり、半身浴をして、代謝を良くしようとしてみたリ しています。腹筋は、５０回位すると、メラメラきますよ。 一緒に頑張りましょうね。 もし、痩せたらまた、コメントします。 参考になりましたか。 長文失礼しました。

私はバレエをやってるので細くなきゃダメって言われているので、気を使ってたら今は、身長139センチ体重26キロウエスト50センチです。 でも食べるのが早くていっぱい食べます。

私なんて１５７ｃｍで４６ｋｇもあります・・・ さらに、ウエストは６０ｃｍも・・・・ こんなかんじで、人それぞれ身長体重は違ってもいいんだよ！

その、悩みメッチャ分かるよ。 私新中学生です。 身長148、体重43。 見た目は「細いねぇ」ってよく言われます。 小さな頃から筋肉質で… 体重は、増えるけどウエストは水泳で細くなるよ。 あんまり役に立たないけど励ましになればいいです。

私は、太ってた方がいいなぁ 胸も、大きくなるし・・・

私は、身長は150cm弱 　　　体重は36キログラム 　　　ウエストは52ｃｍです。 ＮｅＮｅちゃんと同い年です。 ＮｅＮｅちゃんは、ダイエットしたらどうかな？？ 体重も落とせるし、ウエストも細くなると思うよ！ でも、食事制限はよくないよ＞＜ 運動したりするのがいいとおもう！ 無理しないでね！！

友達が試したことで朝起きてから腹筋７０回に背筋７０回を 毎日やると痩せるみたいです。

私は１５０センチで 体重３９キログラムで ウエストは５６です 何と体ぉねじったり 朝ジョギングとかしてたら １５０・３７・５２になりました

うちの友達に、さかだちをしてウエストが細くなった人がいたよ～！

まず腹筋背筋！あと半身浴！それと！食べる順番ダイエット！！順番は サラダ→味噌汁→お肉・魚→ご飯だよ