三段腹
こんにちはNeNeです。私は新中1で体重44kｇ身長150弱なのにウエストが70もあるんです。（泣今度彼氏とデートをするので、10センチは落としたいので2週間ぐらいで落とす方法を教えてくださいｍ(__)ｍ
みんなの答え
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ウエストを細くする方法知ってます！
ウエストを細くする方法は、大き目のタオルを丸めて腰の下あたりにおいて、寝るだけで細くなります。ポイントは、足と腕を思いっきり伸ばすことです。大体１０分ぐらいで２～３センチ細くなるのでたくさんやれば効果抜群です！ぜひ、試してみてください。
あたしも腹ヤバいよｗｗ
あたしは新中１なのですが、 身長154cm 体重36kg です。 どちらかというと痩せてる体系なのですが(小さい頃から)、腹だけは ヤバイです。 ぶっといです↓↓ ウソじゃないですよ？ ホントです。 まぢで最悪です。 私はいつもストレッチをしてます♪足上げとかもｗ 結構頑張ってます♪ 効き目は今のところﾅｲですｗ あんまりちゃんとした回答できなかったけど、 参考になれば嬉しいですっ♪ from.最近太り気味のバナナｗ
だよね…。
うちも、ウエスト７０～だし。でもさ、彼氏の前で、服脱ぐわけじゃないしさ。緩めのギャザーのワンピとかはいいかも。うちは、サン宝石で、蒸発ベルトで、汗で脂肪落とすやつ買ったよ。 ウエスト、一緒に落とそうね。
考え方を変えて・・・
「痩せる」というのは難しいと思うので「痩せて見える」ようにすれば いいのではないのでしょーか？ 黒っぽい色の服は体を引きしめて見せてくれるよ★ 彼とのデート楽しんでね♪いいなー私１２歳で彼氏いたことない(涙)
ヤバｗ
ヤバイよねｗｗｗｗｗ ガチｗｗｗｗｗ でも、うちもウエスト70だってｗｗｗ 笑い飛ばせばいいってｗｗｗｗｗ みっぴダサｗｗｗｗ
わたしは・・・
私も、新中一です！ 私は、身長約１５０㎝・体重３６㎏です！ ウエストは約５０㎝です！ でも、私は生まれつきだから落とす方法は知りません・・・。 ごめんなさい・・・。 でも、毎日お風呂あがりに、横向きにねて、片方ずつ足を２０回ずつあげるといいらしいです！！ 参考になったらうれしいです！！ 頑張ってね！（デート＾＾）
無理やと思うウン。無理やと思うウン。
デートで 服を脱ぐわけ じゃないねんから ウエストを １０ｃｍも 落とす必要は 無いと思う。 ウン （笑）
やっぱり・・・！
私は、筋トレをオススメします！！ 腹筋、Ｖ字腹筋、足上げ腹筋など、 腹筋中心で！！！ 頑張ってください(*^^)
全然気にしなくていいよ！
子どもは、大人よりも全然 ウエストしぼれますよ！ そうですね～やっぱりお腹をマッサージしたり、 体重減らしたりする事が大切なのかなぁ～ でも、人間は 顔や性格が違うようにウエストもちがいます。 NeNeさん らしくて良いと思いますよ！！
簡単☆
姿勢を正しくして、思いっきりおなかをへこませる！ これを気がついたときでいいからこまめにあるとかなり細くなるよ。