猫背
私はひどい猫背なんです。 新学期になッた時に恥ずかしいのでどうにかしたいです。 できるだけ早くなおしたいです。 良い方法はありますか？
みんなの答え
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意識する
意識しておきましょう。
なおるとおもう
寝るときに結構硬めの棒をせなかにしいてねる
なおったよ！！
私も前まで猫背だったけど背筋をまっすぐにして姿勢を良くしてないと嫌なことがおきる、と思って姿勢よくしてたらすっかりなおったよ！ 今ではとてもまっすぐです！
気持ちが大事！！！
姿勢をよくするにはやっぱり常に意識することが大事だと おもうよ☆☆☆ 壁に背中を付けてそれが本当の姿勢だし、それを意識してみたら いいかんじになるんじゃないかな(*^◯^*)
頑張れ～！
背筋を鍛えるといいでしょう！ うつぶせになり、足を抑えてもらいながら、 上半身を上にあげるのを、 毎日続けてみてください！
わたしは・・・。
こんにちは！！！！！ 私は、猫背＆脊椎側弯症っていう病気で側弯症はまだ軽度なんだけど毎年レントゲンはとらないといけないから、めんどくさいよ～！！！猫背は、背筋を伸ばすことを心掛けていたらいいと思うよ！ お互い頑張ろう！！！！！！！！！！！！！！！！！！
大丈夫ですよ!!!!
こんにちはー。★ WAKAです♪ 実は、私もものすごい猫背です。 現在6年生ですが、意識しようと思うと、しんどくなってしまいます。 だから、気づいたときだけ、意識をすると言う事を心がけています。 本当は、それじゃだめなんでしょうけど・・・・。 私の母は、猫背強制ベルトを付けるのが、一番早いのでは無いかと言っていました。 私が見た物では、サン宝石のカタログに載っていました。 カタログを取っていられるので、あればたのんでみてはいかがでしょうか?? カタログを取られてないのであれば、カタログを取っている友達に、私も、カタログを頼みたいんだけど・・・・。頼み方を教えてと言うと、教えてくれると思いますよ。 ちなみに値段は、500円～700円ぐらいだと思います。 はっきりしていなくて、すみません!!!!
日常生活で
日常生活で気をつければいいんじゃないかな？ たとえばご飯を食べるとき背筋を伸ばして足と足の間股に本を挟んでやったらいいかな？ 猫背が治るとすごくきれいに見えるよ！ モデルさんとかもきちんと背筋のことを考えてやってるから！ 頑張って！
バレエですわ！
わたくしは、バレエをならっていますわ。 だから、背筋も伸びていますわ。 お姫様と話しているのだから、少しは緊張してほしいですわ！
大丈夫
私も前は、すっごい猫背でした。 でも、ゲームをやるときとか、本を読むときとか、テレビ見てるときとか 壁に寄りかかって、しています壁はだいたいのものが直角なので いいともいます。どうですか？ぜひ、やってみてください！！！！！！！