学校が始まっちゃう・・・
カテゴリがよくわからなかったので体の悩みにしました。 二週間前から春休みで４月８日から学校なんですけど、１週間前からいつも遅く起きることしかできなくなってしまいました。 それで、今日も１０時ぐらいに起きました。それでもまだ、まだ寝たい感じです。 いつもより遅くまで起きているわけでもないのにどうしてでしょうか。 学校の日はせめて、６時３０分には起きたいのですがどうすれば早く起きられるようになりますか。回答お願いします。 長文すいません。
みんなの答え
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目覚まし！
あらしっくはケータイの目覚まし時計＆フツ―の時計の目覚まし時計＆お母さんの声でおきてまーす！
これは？
お父さんか、お母さんにおこしてもらう！？ １年生ぽくって・・・・すいません（・：・）・・・ でも、たのんでみて！？
目覚ましに…(´∀`)
私は、目覚ましに、ふせんを、貼って そのふせんに、文を書きます(笑) そうすると、文を読もうとして、 頭をつかいます。
大丈夫！
私も学校じゃない日は、お昼ぐらいとかに起きてます。 でも次の日が学校の日とかは明日の学校の様子とかを妄想したり明日早く起きるぞ！って思ったりすればたぶん大丈夫です。そうすれば早起きする意識が高まるのでー。後朝起きたらかみしばったあとに、つめたいみずでかおをあらうと目やにもとれるしさっぱりしてとても気持ちがいいので１石２鳥でとてもいいと思います。 ア、長文失礼しました。
日の光
私は、朝４時半に起きています！ テレビ情報ですけど体の中の体内時計がくずれてるらしいですよ！ それを直すにはカーテンを開けておく！でもそれが嫌な人は朝起きてカーテンを開けて１分ほど日に当たるといいらしいです！ 後、思いっきり運動すると眠れるらしいです！
え……汗
私なんか、１２時すぎても寝てるよ!? うわーやばいかな汗 運動して早めに寝ると ぐっすり眠れて 朝、早く起きれるよ。 あとは、おきてすぐ、 太陽の光をあびるとgoodってよくきくよね
私は・・・
私は、なぜか、自分でかってにおきちゃいます。朝，起きたら、冷たい牛乳とかを、飲むといいとおもいます。
目覚まし時計
目覚まし時計をかけたり、親に起こしてもらうとか?? でも、学校が始まったら、直るかもしれないよ～
アロマｸﾘｰﾑ
私は夜ぐっすり眠れるように、アロマｸﾘｰﾑ塗っています。リラックスして眠れるので効果ありました！少し値段が高いですが…。
落ち着いて!
まず、寝る時に無理に寝ようとしない事 落ち着いてゆっくりスーっと寝る事 次に、おかあさんや目覚ましなどにたよる たよることで気持ちが落ち着くししっかり起きられる 最後に、休みの日にしっかり寝る 十時なんか早すぎます あと一時間ほど・・・ あと、これでもだめなら 前の日にほとんどじゅんびを終わらせとく事！