学校が始まっちゃう・・・
カテゴリがよくわからなかったので体の悩みにしました。 二週間前から春休みで４月８日から学校なんですけど、１週間前からいつも遅く起きることしかできなくなってしまいました。 それで、今日も１０時ぐらいに起きました。それでもまだ、まだ寝たい感じです。 いつもより遅くまで起きているわけでもないのにどうしてでしょうか。 学校の日はせめて、６時３０分には起きたいのですがどうすれば早く起きられるようになりますか。回答お願いします。 長文すいません。
みんなの答え
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おきてから・・・・
起きてからすぐ顔をあらうとか、 ストレッチなどしたらいいと思うよ。
電話だね！
こんにちは！みったんです！私的には２つあります。 １つはいつも一緒に行く友達Ａちゃんがいるんですけど どっちかが起きたら電話するみたいな 感じで意外と起きれますよ！ まぁお母さんとかが電話をとって 「今寝てるよ」って言ったら終わりですけど・・・ ２つ目は学校の日になると自然に起きられると いうことです。学校に行く日と休みの日、だいたい 一緒の時間に寝てるんですけど休みの日１０時くらいに おきて学校の日は７時くらいに起きます。（私だけでしょうか？・・・） 参考にならなかったら、ごめんなさいm(；；）m 長文すいません。
とにかく早く寝る！
タイトルのとおりです☆
わたしは
わたしも朝が苦手なんだけど、目覚まし時計が鳴った瞬間に、 「いつ起きても眠いんだから、せっかくだから今起きとこ！」って自分に言い聞かせて、気合で起きてます♪これが意外といけちゃいますよ！ 試してみてくださいネ♪
私もだよ！
私も、朝起きれない・・・休みの日は仕方ない！って自分で思ってる！で、学校の日は、大音量目覚ましで起きてるよ！もうね、うるさすぎるんだよね。だから、加菜子ちゃんも大音量の目覚ましで起きたら？あっ！大音量目覚ましを耳に近いところに置くと起きやすいよ！ 答えになってるかな？まぁ、使ってみて！
心配しないで！
大丈夫ですよ！私も実は寝坊助です！毎日、10時くらいに起きています！ でも、学校がある日は、絶対明日何時までには、起きるぞ！と、頭に入れて眠るとしっかり起きれます。だから、気持ちの問題ですよ！試してみてください！
朝ごはん
加奈子ちゃんｓは、好きな食べ物がありますか？ その好きな食べ物を、朝ごはんにすればいいんです(*・ω・*)もちろん、毎日その食べ物にするわけではありませんので、何種類かの好きな食べ物を交代で食べます。(野菜も、忘れないように！) さらに、前の日の夜は、できるだけ9:00以降には食べ物を口にしないでください。 そうすると、6:30頃にはお腹が空いて、自然に早起きができます。朝ごはんが好きな食べ物なので、起きるのがワクワクしますよね？＼(＾＾)／
早寝・目覚まし時計・目薬ｏｒ洗顔
わたしも最近、早起きが苦手気味です。 まず最初は、やはり早寝ですね。 夜更かしはお肌にも良くないので、女の子として夜更かしはＮＧです。 あと、目覚まし時計！ 当たり前の考えなのですが、目覚まし時計をかけておくといいですよ。 それと、これはわたしも同じなのですが 目覚まし時計が鳴り始めたので止めて、一度目を覚ましたけど、 また二度寝してしまう……という事がありますね。 ですから、一度目が覚めたら、すぐに目薬をさすか、洗顔をするのが グッドな一日の始め方だと思います。
大丈夫！
人って遠足とか特別な日だと 楽しみでわくわくしちゃって朝、早起きするんだよ！ 加奈子ちゃんも新しい学年で楽しみじゃない？ あたしは5日(きのう)に学校始まったんだけど5時半におきました(笑) だからだいじょうぶだとおもうよ それでも不安だったら目覚ましたくさんかけるとか(笑) あと前の日にはやく寝ればいいと思うよ♪
寝る時間を
寝る時間をもっと早くすればいいと思います。 たとえば９時半にはもう寝るとか早寝早起きの習慣をつければいいと思います。 あと寝る前に目覚ましをセットするとか…