嫌だ～

私も足や体重が気になっています！ デモ、1人1人足や体重が違うんだから、悩まなくっていいと思う！！

私は、つま先立ちをしながら足をふりあげして、それをどっちの足もやったら、－2センチに、なりました。 今後とも続けていくつもりです

うちは、ダンスを、していて、足とか気になるのーー　うちも、気になるけど 多分いろいろな人が、思ってるから 大丈夫だと思うよーー そんなに、気にしないっていってた人もいるから。

私も前まで悩んでいました。 でも今は自分の足に自信があります。 そうなれた方法を紹介します。 寝る前に、仰向けになって、腰から足を天井に向かって上にあげます。 そして足を上にあげたままぐるぐる回すだけ（自転車をこぐように） 毎日続ければ、１週間で、－５㎝細くなりました。 １日５分くらいやってね。（無理はしないように） 参考になりましたか。

タイトルにも書いてあるけど 着圧ソックスがオススメだよっっ それと、大股(不自然にならないように)で歩いたりするといいと思う

やせるのかわかりませんが、きっと太らない方法だと思います！ あんまりいっきに運動したり食べ物を減らしたりすると体によくないと思います。 少しずつやったほうがいいと思います！ ①お菓子を食べるのを減らす！ ②ごはんなどを食べるときに野菜や味噌汁からたべるといいそうです！ これなら簡単に体重がふえなくなるはずです！ もしくわ体重減るかもしれません！？

初めまして　杏奈といいます。よく分からないんですけど、脚を細くしたいなら、脚をマッサージするといいと聞いたことがありますよ。 　頼りになるかわからないけど、よかったら、やってみてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　杏奈 　 　　　　　　　　　

私は１５５ｃｍで３２キロです・・・・・　

あたしもなの～ 　足が太いのが気になる気持、すっごくわかる！！ 　　友達は足が細くて色が白いです。 でも大丈夫！　痩せている人はご飯の回数を一日５回に分けて、　 少しずつ食べているそうです。 　参考になりましたか？役に立ったら嬉しいです！　　 　 　　 　頑張ろう！

わたしも、やせたいの！軽くなりたいの！ なのに、身長１４５㎝、４０キロなんだよぉ！ それは、おかしをバクバク食べてるせいだと思うんだな。 だから、私はお風呂の後に軽くストレッチすることにしたよ！ そしたら、最近足がほそくなってきたの！ うれしいよ～～～～～ リンゴちゃんにも「軽くストレッチ」することをおすすめするよ！ あと、おすすめのストレッチの本は 『ミラクルわかる！オシャレの秘密』だよ。 最後らへんにストレッチが書いてあるよ！ リンゴちゃん。一緒にがんばろーね！