痩せたいです

私も体重が、ヤバくて痩せる方法を調べました！ 私は、「とうふ」で、1か月5キロやせました。 それに、肌の調子まで良くなりました！ もうひとつ、いい方法があります！ 「ダンス」です！ かんたん．．．マルモリ ふつう．．．KARA「ジェットコースターラブ」 むずかしい．．．イーガールズ だいたいの難易度の曲です。 私はあイーガールズの「キャンディースマイル」がおすすめです！ コロンさん！頑張って！

まず、最初に野菜から食べるといいよ 私も太ってるから・・・ 参考にしてください 頑張れころんちゃん

うーん、、ダイエットね… 私はマンション住みだから、 一階から自宅の九階までかけ上がったりしてる。 食べるときに 野菜→お肉、魚→ごはん の順で食べてる。 あと太る原因3 1マヨネーズ 2揚げ物 3おばあちゃん

食事は絶対にとって！！！！！！！ 〈注意〉 1、野菜から食べる。 2、ご飯は、最後に食べる。 試してみてね～☆彡

ダイエットは全体にだめです！体に悪いです！ いい方法をしってます。 まず、夜、食べ過ぎていませんか？ 夜は、控えめに。 次、毎食食べていますか？ きちんと食べましょう。 最後に、運動は、していますか？ 毎日適度な運動をしましょう。 ぜひ、参考にしてください。 ではでは・・・・

ご飯抜くのはやめたほうがいいよ!! 拒食症になっちゃうから! だから運動の量を少し増やして、ご飯はそんなに間食しないのをオススメします! お役にたてたら嬉しいです ～46店長～

私は毎日運動をしていますね！ 前東京行ったらスカウトされましたｗｗｗ (もちろん受験のため断りました) 一日1時間は走る! 目標にするといいですよ

私は小5です！身長は152cmで体重は48？ぐらいです・・・・ 男子からブタと呼ばれています・・・（´Д｀；） 少しずつでも良いから（1ヶ月に1～2キロのペースで）痩せてみては、 どうでしょうか？ 私のオススメはかみかみダイエットですね！食事の時によく噛んで、 空腹感を満たしてください！ カロリーの低いガムや、堅い食べ物を食べたりしてください！ あとは、運動が好きな場合はwiiなどで楽しく体を動かしてみて下さい！wiiが無い場合は、学校でおにごっこなど・・・・ 子供っぽくてすみません（・ω・；） 長文すみません・・・・ お役に立てたら何よりです！

太るのは、自己管理が悪いからだと思います。 痩せたいのなら、もっと生活リズムを整えましょう。 さらに痩せたいのなら、下の方法をおすすめします。 ・間食をやめる。もしくは、ナッツ系にする。 ・朝食は多めに、昼食は普通に、夕食は少なめに食べる。 ・デザートは、フルーツを食べる。 などです。例になりましたでしょうか?

私も背が低くて、悲しいです。（ ＴДＴ） でも、136㌢で48㌔は、ちょっと痩せた方が良いかもよ… そこで、私がオススメするのは、きゃべつダイエット!! 私は、140㌢で30㌔なので、やった事はないけれど、オススメです～ パソコンで検索、検索！ 無理は、しないでね!!