ねこぜがなおる方法は?
私はとてもねこぜです。 だからお母さんとかに 「なこぜなおいしなさい!」 といわれます。 なこぜがなおる方法ないでしょうか? 回答4649おねがいします。 よろしく
みんなの答え
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常に意識する
意識して、背骨を伸ばしておきましょう。
私も!!
そうだったけどぉ、なおった!! テレビの奴でぇやったらなおったお!!!!!
私も同じ
私も同じです お母さんに言われさいしょきずきました。 自分でコツコツ直していく方法です ななさんからでした
簡単☆
簡単なのゎ。 丸めたタオルを準備してね☆ そして仰向けでねころんで! 床と背中の間に丸めたタオルをはさんで~! 猫背じゃなくても気持ちいょ 爆w これを、TVみながらしたら猫背治ったょ~☆
人間は腹だ!
腹筋に力を入れながら あごを引くと良いですよ あごを引く時に頭を真上から 引っ張られてるようにイメージします。 鏡に自分の横姿をうつして、見ながらすると良いです。 座っているときにも良いですよ。
バレエ
バレエしれ。
いっぱいあるよ
わたしもバレエやってるから猫背じゃないけど方法はあるよ バレエで教わったヤツは まず うでたての状態になって足だけゆかにおろしてそのままおじょうたいで2分そのままでいるとくびれがついて猫背が直るって それでもなおらなかったらバレエやるしかないね(●>ω<●)
やっぱバレエだよ
私ゎバレェをやって 姿勢も体も心も!綺麗になったよ ボアント(シューズの爪先立ち)は難しいけど体操ぐらいは何歳からでも大丈夫だよぉ~!やってみない?
勉強の後とか
勉強の後とか、起きた時に伸びをするといいよ↑↑ 背筋が伸びてる感じ♪
こうすればいいとおもいます。
私は背筋を鍛えればいいとおもいます。うつ伏せになって起き上がることを繰り返せば、背筋がつきます。 これを毎日繰り返していけば猫背も治ってくると思います。