地獄回りと空中前まわりのコツを教えて！

じまんじゃないけどわたしは地獄回りの連続10回できるよ～～＾－＾コツはね～せすじをピンッッッ！！とのばしてはいグルッッン！！！こわさをなくせーーーっていわれてもねー人間は怖さをなくすことができないんだ～＾－＾だから～～～さいしょは、せすじをピンッッッ！！として力を抜いてもうけがしてもいいやっっっ！！！！！と思ってやってみて！じゃあけがしてこわくなるから！！！！！！！うそですこわくなることいってすいません。あと空中周り？わたしはさいこう2回かな？とにかくおなかをてつぼうにくっつけることですかね～～100回できるひともおるよ～～～～～あとまえまわりのれんぞく70回なんだ～～～～でもともだちは100回もできるんだよ～～～。おせっかいかな？たのしいからやってみて！！！！！コツは足で勢いをつけてあたまがおもいからあたまを前にしてみて。あしかけはこれもせすじをのばしてピョッッンとふともものつけねにいどうさせてグルッッッン！！！！！とまわるのだーー 文章長くってごめぴ～～～～笑 じゃあ待ったね～～～～

とにかく練習・・・。

体を、真っ直ぐして回るときに、足をまげる。

私はじこくまわりが得意です☆ じこくまわりは、私がはじめてやった時、 怖かったのでなんども練習したり、友達に補助してもらいました よ！ きょりーちゃんと同じように、一度怖いと思ったらもうできないよ？ 友達に手伝ってもらったりして、あきらめずにチャレンジしてくださいね＾－＾

　こしあんだよ～。 地獄周りは鉄棒に座った姿勢から後ろに倒れる技だよね。 私も出来るようになるまでは苦労したよ。 でも勇気を振り絞って回ったらきれいに出来たよ。 ちょっとスリルがあったけどね。 怖いだなんて思わないで、落ちる気持ちでやるくらいがちょうどいいんだよ。 鉄棒をガッチリつかんで後ろに倒れるだけ。 最初は友達に周りにいてもらうのがいいと思うよ。 手さえ離さなければ落ちることはないよ。 次は空中前周りだよね。 空中前周りは私も出来なくて今練習中なんだけど、空中前周りが出来る友達から聞くと腕の力が無いと話にならないって。 だから腕立て伏せを３０回やるのを毎日続けているよ。 おたがい、がんばろうね。

地獄回りとかすごいねぇー！ 怖がらないないことだね。第一は！ 説明ムズいから 動画サイトで チェッケラ～してみてねーん