みんな教えて

休み時間とかに、走ったり、う○ちを、したら、やせられると、思うよ！!(^_^)

３食きちんと食べる！ （夜はゴハンを少なめに） 　　↑炭水化物は太るから お菓子食べない。 学校＆家などで運動する 私お菓子ガマンしただけで１ｋｇ痩せたので。 むりにダイエットしないで 軽くで大丈夫。

お腹がぷっくりしてても、手足や顔が太ってないんだったら ダイエットとかしなくていいと思うよ？？？ こどもだから、食べ物を沢山食べたあとにお腹のふくらみが 目立つのは当たり前だし、今は成長期だから、とりあえず食べよう！！！ ・・・とまあ、チビな僕はいつもこういわれてるんだけど とりあえず運動。適度に運動してれば自然に痩せます。あとはお菓子 を食べない。 食事を抜いたりしたら健康に悪いからやめたほうがいいよ。今貧血になる とかだけじゃなくて、将来てきに重い病気にかかるリスクが高くなるから。 頑張ってね。

お年ごろだし、大丈夫でしょ(´∀｀*) お母さんに聞くと成長期だから体重いじは、できても痩せないらしいですヽ(；▽；)ノ

お菓子食べない!! りぃたむは、ダイエットはしない方が良いって親に言われたんだけど、間食しないのはダイエットであるけど・・・ 三食食べないとかより全然楽だしねｗ ↑これは、大げさやね★

やせなくても、さややさんはいじめられてるわけでもないしそのままでいいんじゃないですか？ 私はそのほうがいいと思います。 だって、私の友達が急にやせたらひいちゃうもん。 なんだコイツ！人気をねらってるのかって正直、思っちゃうし。 そのままが一番！ 大人になってからダイエットしたら？ 子供のうちにすると体に悪影響だしね。 ぽっちゃりしてんのもカワイイし・・・！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体型なんか気にしない優希より　

ぼくは、お腹が気になったらヨガしてますよ＾＾ 　　　　　　　　　　～おすすめのヨガ～ ・ハトのポーズ ・ねじりのポーズ ・頭立ちのポーズ　　←難しいです ・バッタのポーズ ・三日月のポーズ などですねヽ(^。^)ノ　お手数ですが内容は自分で調べてみてください(-_-;) 頑張って下さい(^o^)丿

あまり食べないというのは絶対だめですよー ダイエットにならないし健康じゃなくなるので(-　-；) 三食バランスよく食べてお菓子を減らし、学校でも家でもどっちでもいいので 体を動かせばいいのです(*・ω・*) ダイエット頑張ってくださいね！！

私ゎ、最近ダンスいはまっちゃいました！ほぼ毎日、ダンスを踊っていたらメチャ痩せました。ダンスは、好きなアイドルとかののMVをみたえいして・・・（私は、KARA）。 他には、おやつを取らないとか、この時間には食べないとかきめたらいいと思います！ 実際私もやってみて、痩せましたヨ！！

友達と遊びまくる（≧∇≦）