教えて下さい！
私実は体がかたくて学校のクラブは、ダンスクラブに入ったら一人だけ足が広げられなかったです。どうか体を柔らかくする方法ありますか？
みんなの答え
辛口の答え
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柔軟
風呂上りに柔軟すると体が柔らかくなってるからやわらかくなるよ 少しずつだけんど…
なら
お風呂の後にストレッチ！
日々
そうなんだ(汗 私はなんかしらないけどやわらかくて、多分子供の頃からそんな体操的なのが好きだったからかなぁって思います。(家でやってた） ぁ、話し戻します。自慢乙ですねｗ やっぱり日々少しずつストレッチすることが大切じゃないかと・・・。 急にやると股関節痛めますからねｗむしろ逆に開かなくなるかとｗ お風呂上りや、時間があるときはするといいですね それだけで、何ヶ月かすれば結構やわらかくなると思います。 諦めないで頑張ってください
いいと思います！
友達から聞いた話だけど、お風呂入った後に柔軟するといいって聞いたことがあるよ！ 試してみてヽ(*´∀｀)ノ
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