緊張すると・・・
私は、緊張するとお腹がいたくなります。今、４年ですけど、１年生の時入学式で緊張してお腹が痛くなって入学式の途中で、トイレに行きました。この緊張と、お腹の痛さ、どうしたらいいと思いますか。
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緊張するとお腹いたくなる？
１年で生理痛は早いね、４年だったら生理の可能性もあるけど・・・ 緊張したら深呼吸したらいいんだと思うよ！それを何回も何回も・・・ それでも無理だったらお母さんに相談してみたら！あと、 面白いこと考えたら緊張しないよ！それでも無理だったら、 調べるしかないね・・・
私もです！
ネットなどで調べたのですが、それは「過敏性腸症候群（かびんせいちょうしょうこうぐん）」ではないでしょうか？主な症状は腹痛、お腹が張る、お腹が鳴る、お腹がゴロゴロする、おならが出やすい、下痢、便秘、などの症状が出るようです。原因として考えられるのは腸の運動を司る自律神経に異常があったり、ストレス、精神的不安の過度、もともと神経質な性格、自律神経系が不安定な人が不規則な生活、過労、体の冷えなどが主な原因のようです。もっと詳しく知りたければ調べてみてね！
しかたないね…
お腹が痛くなるっていうことは、しかたがないことだと思うよ 私もよくお腹が痛くなっちゃって… お腹が痛くなってからはやくおさまる方法なら、わかるよ！ お腹が痛くなったらお腹のあたりを、手で時計回りにぐるぐるやっていると 結構すぐにお腹が痛くなくなるよ～ やってみてね♪
気持ちから、
気持ちから落ち着かせたほうがいいよ 「大丈夫、大丈夫」って。
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