暑い
毎日、暑くて食欲がないです。 朝も食欲がなくてスープだけ飲んで学校行ったら もう朝の学活からお腹がすいて授業も集中できませんでした。 給食も半分、残しちゃって 放課後の部活は、力が出なくて皆に迷惑をかけてしまいました。 みなさん、お願いします。 暑い日にも食べれるおススメ料理を教えて下さい。
みんなの答え
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それって・・・
それって夏バテじゃないですか？ 1回病院行ったほうがいいかも... あとは、栄養のあるものを食べて 早く元気になってくださいね♪
冷やし中華？
うわー、大変ですね！ 冷たいうどんとか、冷やし中華はどうでしょうか？ 麺類がいいと思います！ あと、お菓子とかをなるべく控えたほうがいいです。 ご飯はしっかり食べないといけないもんね☆ ☆ポルンガ☆
やっぱつめたいもの？
アイスとかでわ？ アイスはおいしいし熱くても冷たいから食べたくなって 食欲もわくかも？ 他にも冷たいもの食べてみてください 効くかわかんないけど
ＭＥ ＴＷО～！
分かるな～それ！ 私は、運動後におなかがすかなくなる… だから、あっさりした野菜中心の食べ物がオススメだよ♪
やっぱり・・・
養護の先生とかに相談してみては？ ↓のメニューも参考にするのはいいとおもいますが、無理して体を壊すよりは、相談して、きちんとした対応をとることが一番だと思いますよ。 秋茄
さっぱりする物
私は食欲がないときにはよく、納豆に、きゅうりと梅を細かく刻んだものを混ぜて納豆についているタレで味付けし、 それをご飯の上に乗せて納豆どんぶりを作って食べてます。 さっぱりしてて食欲のないときでも食べれちゃいます。 もちろんご飯は重たいという時はそのままでもいけますよ＾＾ 後は冷製パスタをお母さんが夏によく作ってくれます。 冷製パスタはトマトが入るので体の温度が下がります＾＾ あまりにも食欲がないときは、無理して食べず、保健室に行き先生に相談した方がいいですよ。
暑いよね
夏野菜がオススメです！
やっぱり「さっぱり系」ですよ！
お母さんの話では、さっぱり系がいいらしい・・・です｡（特に麺類が！）お役に立てたらうれしいです。
大丈夫です!
そういう事ありますよね。そういうときは、冷たい物をたべたり、ひどいときは学校を休んだ方がいいと思います。無理しないでくださいね。ゆっくり治してください。
軽いもの。
コッテリ系だと、あまりよくないから 軽いものとか、冷たいものがいいと思うよ。 最低でも、サラダとか。 あと、夏野菜とかも!! 冷たい系なら、そばとか冷やしうどんとか冷やし中華麺とかですね??(全部麺類) 冷ややっこもいいかも☆