脚を細くしたい!

私は、１００均で売ってある「コロコロ」を使ってるヨ!　　　　　　　　　　それからお風呂あがりは、マッサージをしてます☆　　　　　　　　　　　　イヤになったら．．．好きな人の事を考えるww　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一緒に、頑張ろうネッ☆

一番手っ取り早いのはダイエットです。 痩せると顔や腕、足などのすべての部分の肉がバランスよく減ります。 今現在の体重が平均より重いのであれば、 今食べている食事の量が多いなら食べる量を普通にし、 とにかく運動をしてみて下さい。 体重が平均以内で足だけが太いのでしたらダイエットはせずに、 お風呂上りで代謝が上がっている時などにリンパマッサージをしてみて下さい。 あとの最終手段は足をなるべく使わないで、「筋肉を落とす」事ですね… 私はある事情でしばらく足を使わないで過ごしていた結果、 周りの友達に 「細っ！」「脚長いね」「スタイルいいね」 とまたたく間に言われるようになりました。 でも、筋肉を落とした後は足が貧相になるので 出かけるときはヒールのある靴を履くなどして、 ふくらはぎにハリを出した方がいいと思います。

私も足がふといけどほそくなるように、毎日足をもんでるよー

それは、遺伝だと思うよ。ほかに足が太い人 いないかな？ 方法はこちら １．着圧ソックスをはく ２．足首から太ももを手でマッサージ ３.エステにいく。 たぶん、１と２は自分の家でできるよ １は１００均とかにも売っています。 本格的なのだと２９８０円です。 ２は、むくみ解消などで雑誌にも取りあつかわれています。 （実は、私も使ってます） ３のエステは大人にならないといけないよね・・。 参考になればうれしいです。

私も脚が・・・ だからいつもズボンはいてるよ！ 私は背が高いから助かってます。。。 脚を細くするよりも背を高くしたほうがいいかも！！ 牛乳を飲んだら効果的！！！ いっしょにがんばろっっ！

ゴキブリ体操が、いいと思うよ！約2分

その気持ち分かります(>_<) やっぱりお風呂上がりにマッサージが良いと思います(≧▽≦) お互い頑張りましょう(･∀･)

　・着圧ソックスを履く 　・バンビウォーター 　バンビウォーターは塗ると熱く感じるけど 　使い続けると足が細くなるよっっ★☆ 　でも、高いからなぁー…(-_-メ)

脚を細くするには 寝る前にあったかいタオルでマッサージしてね 後はお風呂の中で脚をつま先からももにかけて引き上げるようにマッサージしてね 参考にしてね

エア自転車こぎ わたしは、エア自転車こぎで-6cmで34cmになったよ。 ま、エア自転車こぎと相性がいい体質だからでしょ。 人それぞれ相性がいい運動があるんだと思う。 わたしは、あなたの事知らないから、それを自分で探せばいいと思う。 頑張れ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))