体に悪くないダイエット法って・・・？
ここの所夏休みが始まってから、だいぶ太ってしまいました。運動もしなくなってしまったし・・・。だからと言って食事制限などは、あまりしたくありません。でも、それ以外のダイエット法が思いつきません。 同い年位の子に聞きたいです！何かいい案があれば教えて下さい。
みんなの答え
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これは？
私がやってるやつなんだけど、私は、運動がとても好きなので、筋トレをしてる。毎日夜に１００回～２００回してる。
うちは・・・
はじめまして！なつみかんです♪♪ うちは、走ればいいと思います！ うちは、いつも夜に走りに行って ます！走るのが無理なら歩けばいい とおもいます！ (上から目線ですいません) 少しでも役に立てるとうれしいです 長々とすませんでした
心配ないよ
太っていいんだよ。実は私もそうなんです。だけど夏休みは楽しもうよ どうせ夏休みが終わったら痩せるよ。
じゃあ・・・
こういうのはどうですかね？？？ ・食事の前にコップ1杯の水を飲む ・ごはんはよくかんで！！（最低でも30回かむ） 見た目でも細くしたいなら、 リンパマッサージがおススメです☆ 3日～1週間くらいつづけたらだんだん細くなっていくよ♪ がんばって！！
運動
運動すればいいじゃん。 本気でやせたいなら、頑張れ。
私も・・・。
私も、ココ最近太ってきた！！汗 でも、何かに夢中になってお菓子を食べなかったり、ご飯もあまり食べずにずっと夢中になってたものをやってたの☆ （ごはんは、普通に食べてたよ（多くはないってこと）） そしたら、増えなくなったの☆ それで、休み時間、外で遊んでたらちょっとずつ痩せたよ～☆ 無理するのは、苦手なタイプなら、何かに夢中になればいいと思う☆ 適当でごめんね☆orz.
どうもッ！
こんにちは！同い年のせりぃな♪でがざいまするっ！ 私は、早く寝ることとダンスでやせましたッ！ 早寝は11：30→10：00にしたら毎月減ってきました！ ダンスは、最近女子の間で流行ってます。好きなアイドルとかボカロとかのダンスをマネして踊ってたら結構痩せましたョ！ まとめ！「早寝」と「ダンス」ですッ！