貧血って・・・

わたしも貧血になったことがあります。脳貧血だそうです。 立っているときになるのが多いですが・・起立性という 座っていてもなります。 私の場合は食事をしなかったり運動した後にずっと立つなどでなります。 先生に言われたのは、くらくらしたときにできれば、足を心臓より高く上げる。無理ならばできるだけ頭を低くする(心臓より) 授業中なら頭を机にくっつけるなど、立っているときはすぐ座る。 貧血は治せるものもあれば、一生向き合っていかないといけないものもあります。できることがあれば努力し治しましょう。

私も貧血でよく倒れる！！ 学校に行く5日間のうち3日は倒れるよ～ それでいつも保健室まで運ばれていく・・・・ 立ちくらみもあるので大変です。 貧血は、鉄分をとることが大事なので、レバーとかひじきとかいいと思う！（でも私は、レバー苦手なんだ。。。。。） まあ、お互い頑張りましょーーーーーーーー！！！

やっぱり鉄分をとった方がいいと思いますよ。 私一昨日たった瞬間ぶっ倒れて10分くらい気失ってましたから(笑) やっぱり鉄分とか野菜は大切ですね…;;

どぉも＾＾陽麻璃(ひまわり)です☆ うちも、貧血なんだよねー… もうすぐ体育祭があるんだけど、練習中よくぶっ倒れる(笑) ずっと立ってるとやばいんだよねー！ 立ちくらみとかも、うちすごいんだよぉ… でも、毎日適度な運動とかやってたら前ほどはひどくなくなったよ！！ あと、薬も飲んでるよ♪ 食べ物だと、レバーを食べるといいょ＾＾ｂ まぁレバーは、好き嫌いがあるからちょっと難しいかもねｯ あと、補助として… 病院の先生から教わったんだけど、目をあっかんべーみたいな感じで目の下を見て赤かったらいいけど、白くなってきたりしたら貧血らしいよ＾＾ お互い！貧血と戦おうね！！

うちも、それある！！ 起きるの辛いし、フラフラーってするし…うち、野菜嫌いだから栄養足りんのかもしれん。ま、がんばろ…！！

私もそうなんです～・・・ し～こ♪さんと、症状もそっくり！！！ 1度寝たら起きるの辛いよね～（泣） フラフラもするょね（ガ－ン） でも大丈夫！ 鉄分ぉ、ぃっぱぃ摂りましょぅ＞＜ そしたら治るはずです・・・（信用ぉするかしないかゎそちらで・・・） もぅ少しで学校始まりますよね！ 学校で倒れないょぉに、お互い頑張りましょう☆彡

病院行ってみたら的確なアドバイスもらえたりするよ(*´∀`*) 私は貧血とまではいかないけどちょっと貧血ぎみだから、 お医者さんにピーマンとか色のある野菜食べましょうって言われた。 私の友達なんか起立性調節障害っていう病気だったし、 そういうこともあるから病院は行って損はしないと思うよ。

鉄分を摂取しましょう（過剰摂取はよくないですが）。鉄分は、レバーや小松菜・ほうれん草などの食物に多く含まれています。

私もそういうことがよくあります!!>< 鉄分をとるといいですよー＾＾

女子には生理があるから貧血になりやすいんだよね～ やっぱりみんなが言うように鉄分が不足しているんだと思うよ！ 大豆類とかひじきとかレバーを食べるといいらしい(^_－)－☆