運動ができません・・・・

私もめっちゃ運動音痴…(涙 でも、それは生まれつきだと、開き直ってますｗｗ でも、なぜかリレー選になりました。 足はなかなか速いみたいです。 ウルちゃんさんも、自分の、人よりできることを見つけて！ 前転がきれいとか、体が柔らかいとか。 それで、自分を褒めてあげて！！ 自信をつけて、がんばって！ （私も体育祭、この方法でやりきりました！） 応援してます！

私は運動はセンスの問題だと思っています。 私は本当に運動オンチなんです。（涙） トレーニングをすればと思いましたが、いっこうにしかは現れず断念しました。 絵と一緒で運動もセンスなのです。 そう思いましょう。 運動ができなくても生きていける！ 運動ができない代わりに私は勉強を頑張ってます！ 勉強は根性と努力！誰でも頑張ればできます。 今では学年1の成績です。ｗｗ

私は運動神経が0より悪い人間と自称していますww 来月体育祭があるんですけど混合リレーに出場させられました・・・。 50m走9秒後半なんですけどね。 本題に入りますが毎日ちょっとずつ運動していけばいいんじゃないかなーと思っています！ 頑張ってください！！

お風呂に入った時スーーーーっと少しずつ息を出していくことをやってみてください！のぼせないようにしてください…！ そうすると肺活量が増えて色んな事が楽になるかと思います！ 水泳・長距離もいけるかも？ 走る時は腕を大きく振ることです！ 前をみて走る事も大事だそうです。 私の友達が聞いた事なんですけど、後ろにゴキブリ前に好きな物を想像して 後ろにはゴキブリがいるので逃げて前には好きな物があるので一生懸命頑張るという方法を言ってました！ 毎日体を動かしたらいいと思います！ 頑張ってください！ るんちゃんより

なるほどー。気持ち分かるよっ。 トレーニングとかはどうかな？ 無理なトレーニングは禁物です・・・。 ちょこちょこっとできる、トレーニングが良いと思う￥ 続けられるトレーニングねっ。 続かないと意味がない（ー∧ー） 全然疲れないトレーニングもあるんだよっ。だけど、効き目はあるの￥ 体力つけるトレーニングは、ランニングとか腹筋、腕立てかな。 足が早くなるとかはー、 一般的なのは、たくさん走ることだよね。 あとは、インターネットで調べたり、本屋で立ち読みしてみるといいよ！ 最後に１つ。 まず、あきれつけんの体制をとる。 そしたら、後ろ足をゆっくり下げる（曲げながら） 地面すれすれのところで、数秒とまる。 次に反対足に変えて、同じことをする。 これを１０回くらいかな。 毎日続けることが大事だよ～。そして、全て全力で。 体育祭当日は、本気でやろう（＾０＾）／ 「○○に絶対勝ってやる！」みたいな気持ちで、本気！ 頑張れー￥

私は、運動ができる方の体質だと思うんですけど、 それは生まれつきの体質じゃないですかぁ それを今更変えるなんて相当の努力が必要ですねぇ！ 一日一時間以上は必ずトレーニングしないとっ！！！ とりあえず、腹筋・背筋・腕立て伏せを100回ファイトです！笑 …とは言いません。 一日目10回ずつ2日目20回ずつ3日目40回ずつ みたいな感じで自分で設定して少しずつ運動量を増やして 努力する量も増やして行けばいいと思います！

運動できる人もできない人もいるのは あたりまえだから大丈夫だとおもうよ！ 準備運動などしっかりやりば体も 動くんじゃないかな？

私も中１で、運動が苦手です。 体育祭は、5月にあって、もう終わったけど、別に運動ができなくても、楽しいとおもえます! 私ができる運動は、水泳だけです。 大丈夫!! 運動がイヤでも、体育祭は、楽しいよ!! がんばって(^o^)/ (私の一番嫌いな運動は、はバスケとマット運動です。)

私も出来ないよ(´-ω-｀) 運動出来る子に聞いてみるのが一番いいよん やり方を教えてもらうとかヾ(´・∀・)ﾉ

それなら、毎日走るとか♪♪♪ 運動ができるようになるには 走る事ですよ(^〇^) 頑張ってね(*^^*)