寝れないよ~
最近全然寝れません(涙) いい寝方知りませんかV(^_^)VWW
みんなの答え
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わかるわかる
私も全然寝れない\( ; ; )/ そんな時は楽しいことをしてウキウキしてから寝るー ★これってきくのよ★ 私は妄想してる(笑) 羊が一匹は効かないよ~(100匹超えた覚えが・・・)
心配はいらんよ。
寝付けないときはまず 1つ目・足を温める 2つ目・寝る前にパソコンなどをしない
はんにゃしんぎょうをかきまくる。
眠れない時は、布団に、はんにゃしんぎょを、かく
OK!!
♪HAPPYガール♪です☆ 質問の回答です↓↓ よ~く寝れる方法ですね! 1…軽い運動をする 2…布団orベットの中に入る 3…軽く目を閉じる そしたら,自然に眠くなると思います(*゚▽゚*)
音楽
そんな時は、音楽だよ。 自分のすきな歌を、小さい音で きいてみてね 癒されるし、元気もでるとおもうよ 参考にしてね
音楽を聴く!
タイトルどうり、自分の好きな曲を聴きながら寝ると寝れますよ。
むー
運動して疲れてみよう!
わかるぅ!!!!!
分かる うちも寝れない・・・・・・・・・|д゚) ( ;∀;) ええっと、ずっと目つぶっていたら、寝れる!!!!!!!!!!!! ごめんね(´・ω・`) 参考になんないかも・・・・・・・・・(´・ω・`) 皆意外と、羊が何匹とか数えるんだけど、なかなかそれで寝れないの・・・・・・(´・ω・`) ( *´艸`)
私もだょ!
私も、12時とかまでおきてるよー^^ 次の日、部活あるのに、遅刻するw いい寝方・・・うーん・・・ 寝る前に、飲み物とか飲まないほうがイイかも!
私もです。
ちょうど近くにクローゼットとか、ドレッサー(リップや鏡があります)があるので怖いです。おまけに天井がハートで光るので・・・。 だから雑誌とか本とか読んだり、友達とラインでいろいろはなしたりしてます。それでも寝れない時は、お母さんに寝るまで近くにいてもらってます。 だから本を読んだりするか、だれかに寝るまで見てもらったりするといいと思います!きょうだいに言うのが一番だと思います!