下半身を痩せるには??
私は下半身が太ってるんです。 お尻が大きい(汗) しかも私は内股です。それもえいきょうしているかもしれません 内股はどうやって直せばいいかわからないし、、、 良くわかりません。教えていただけたら光栄です
みんなの答え
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大またで歩く
大またで歩くといいらしいよ
あぐら
あぐらをしていると、おしりが大きくなるからあぐらは、しない方がいいよ!!
いやいや
がに股より内股のほうがいいでしょ。
大丈夫だよ☆
私も同じ! 私が心がけているのは、なるべく外股に歩いて、歩いてる時にお尻をキュッと引き締める事!
下だけは、無理
下だけは、とても難しいと思うよ。 友達に、がにまたで、けつあごの人もいるよ
:足を
足をなるべく外側に向ける
あのね…
この間保健の授業で、まだ発達中の体でダイエットすると、ホルモンが止まり成長しなくなるんだって! それに大人になるにつれて女性は皮下脂肪が増えるので、ダイエットしなくていいと思います。 25歳過ぎて皮下脂肪が気になるならば、ダイエットすればいいと思う ゴメンね<(_ _)> きついお言葉で
水泳
私はスイミングに入ってます。 コーチが言ってたんですが、平泳ぎをするとがに股になるそうです。
大丈夫!
りそらんも同じだよ!りそらんが心がけているのはあまり油っこいものをたべないこと!それとやさいなどヘルシーなものをたべること!
太ってるのは・・・
太ってたりするのって治したい!とか 思うけど部分やせとか無理だし 運動さえ頑張ればいいよ