おきられない
わたしは、朝に弱くてこまっています。 朝おきようとすると、どうしてもねてしまいます。 平日は学校なので、ぎりぎりで家を出ます。 どうすれば早くおきられますか。
みんなの答え
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ねる時間
ねる時間はなんじですか? もしかして、よふかししているかなぁ? ねる時間がおそくなるとおきる時間もおそくなっちゃうので、 早めにねるようにしましょう^^b
私もです
私はあさが苦手で起きられません。病院に行ったら思春期に多い『起立性調節障害』といわれました。心配なら神経内科へ行ってみては?
音楽は?
私も全然起きられないよWW だからウォークマンで好きな音楽を目覚ましにしているよ!! だからとってもすっきりおきられるよ!!
大丈夫
顔をたたいたらどうかな
その気持ちわかる~
フラワーです!!! 私もお花ちゃんと一緒で早起きするのが苦手です・・・・。 わたしは、目覚まし時計をつけることをやっています。 そのあとに少しだけ音楽を聴いています。 そうするとすっきりした気分になるよ!!!
リフレッシュ
朝おきたら、部屋の窓のカーテンとか開けて、日差しを10秒間くらいあびてください(*゚▽゚*) 目がすっきりするし、髪が火に短時間当たることによって、ツヤツヤになりやすい状態になります! そしたら、そのまま窓の前で背伸びをしてください( ´ ▽ ` )ノ 背が伸びやすくなり、気分が明るくなります(^O^) そしたら、すぐに洗面所に行って洗顔! 一気にリフレッシュできます(。・ ω<)ゞ 次に、ぱぱっと着替えてください! その後、ゲームを5分すると、頭が活性化されます! ゲームのやりすぎはよくないです(>_<) この流れを毎日続けると、二度寝なんか絶対にありえません(((o(*゚▽゚*)o))) 目覚まし時計をベッドや布団から遠くにおいて、目覚まし時計の音を消しに行こうとして歩いて、起きるという方法も結構いいですよ( ̄▽ ̄) 参考になったら嬉しいです(*≧∀≦*)
そういう時はね、
わたしは特別朝はやく起きなければいけないとき、夜飲み物(水とか)をいっぱい飲んでから寝るとお手洗いに行きたくて起きたときに、もう起きちゃうよ! でも大人になってからそれをやると、次の日顔がパンパンにむくむから子供の時だけやるといいヨ!
わかるぅー
目覚まし時計はもちろん、携帯とか、音楽プレイヤー(目覚まし機能があったら・・・)複数、セットした方がいいよ! もしなかったら、夜ふかしをしないとか、やっぱりお母さんとかに起こしてもらって!!
お母さんに
お母さんに起こしてもらう
目覚ましかければOK!
当たり前だけど、まず目覚ましをかけりとか・・・ 携帯を持っていれば、最高の音量にすれば起きられます。 私はそうゆう方法でやっているよっ★ あと、起きたらすぐに顔を洗うよっ♪ そうすれば、スッキリって感じ♪ あと、ランニングとか・・・? 参考にしていただいたら、幸いです!