おきられない
わたしは、朝に弱くてこまっています。 朝おきようとすると、どうしてもねてしまいます。 平日は学校なので、ぎりぎりで家を出ます。 どうすれば早くおきられますか。
みんなの答え
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わかるよー
朝辛いよね 私は今日や明日楽しみなことを考えると 起きたくなります たとえばこんなのは? レム睡眠の時に起きる ネットで調べるとその時間帯がわかりますよ 体操する ケータィなどのものは寝る1時間前に見ない 究極は目覚ましを何個もかける
だいじょうぶ
あさめざましどけいをかけてみたらどうかないちどためしてみたらいいとおもうよ
目覚まし時計
目覚まし時計の音量を最大にして、 1分置きぐらいにならすのはどうかな?? 1分置きになったら、 絶対二度寝出来ないと思うんだけど。。。
お日様
まず起きたらカーテン開けて日をあびるといいよ