駅伝のコツ
駅伝でうまく走れません。。。 選手に選ばれたのですが。。。 コツなど教えて下さい。 マラソンははじめに速く走ったほうがよいのですか？？？ 皆さんのアドバイス待ってます(/・ω・)/
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
いける！
駅伝私も走りますが、何も考えないで体だけで走った方がいいですよ。考えると脳に酸素がいってしまい疲れるもととなります。あとは、団結力と、あきらめない心です。疲れても、襷を繋げるという意志がある中学が勝てます。
諦めたらそこで試合終了ですよ？
諦めないことが一番大事
はじめまして！
私は、最初は一番先頭を走っているけど、だんだんぬかされていって、結果四位(≧Д≦)
僕もです。
明日駅伝で一番走る組の6周も走らなきゃいけない！ 本題にはいります。鼻からスースーと2回吸って ハーハーと口から2回息を吐けば息切れしない見たいですよ(*^▽^)/★*☆♪ 足が地面につくと同時にスースーハーハーと息をすればイイです！ 本当なのか知らないので宛になるかは分からないです。 お役にたてると嬉しいです(⌒‐⌒)
僕もです。
明日駅伝で一番走る組の6周も走らなきゃいけない！ 本題にはいります。鼻からスースーと2回吸って ハーハーと口から2回息を吐けば息切れしない見たいですよ(*^▽^)/★*☆♪ 足が地面につくと同時にスースーハーハーと息をすればイイです！ 本当なのか知らないので宛になるかは分からないです。 お役にたてると嬉しいです(⌒‐⌒)
駅伝、長距離走のコツ
私は中1の陸上部です 長距離の経験はほとんどありませんので参考になるかわかりませんが…今度県大会があります。予選では正直あんまりよい走りとは言えなかったです… でも県大会では出し惜しみしないように、それと数学や算数のけいさんや曲を脳内で考えたりしながら走りたいとおもいます 襷をもらった時は慌てない方がいいと思います！ 前半飛ばしたいのはわかりますが正直余力がなくなってしまい失速ということもあると思うので、前半は楽に走ることが重要だと思いますよ！
駅伝！
早速本題ですが駅伝って疲れますよねー笑 私は陸上部でいつも練習しているのは「やー」といいながら走ることです。 体力がつくそうです！
駅伝
大股で走ると速くなるよ（＾∇＾） あーとー・・・ 辛くなったらため息をつくみたいに大きく息をはくと イイ(^з^)-☆
私も！
私も、駅伝の選手に選ばれたよ！ ＊たぉ＊ちゃんもえらばれたんだー♪ 始めは、あまりとばしすぎちゃだめだよぉ。。 後にきつくなるから。最初ゎ普通のペースより遅くした方が 後に楽になるよ！ 途中でしんどくなったら、ため息をすれば効果的です！ ユナナ★も頑張るから、＊たぉ＊ちゃんも頑張って！
それはね・・・
私も陸上部で明日駅伝あるよ！ 先生が言うには自分の距離を自分のペースで保つ事。 つまり最初はあまり飛ばさない方がいいということ。 お互い駅伝頑張りましょう