身長がのびない(＞＜)
私は小６で身長が147cmです。最初は高い方だったんですが、いろんな人にこされてしまいました。今年中に152cmはいきたいです。本当にこまっています。身長がのびる運動法でも食べ物でも何でもいいです。教えて下さい！ヨロシクお願いします！
みんなの答え
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それなら！
背を伸ばすには、きのこをたくさん食べるといいよ!! でも、友達から聞いたことだから。 それか、牛乳がいいよ
成長ホルモンを活発化させる方法
とにかくいっぱい食べて、いっぱい運動しましょう。とにかく規則正しい生活は体に対してのデメリットが一つもありません。 あとはよく寝ること！ 普通に寝ていても成長ホルモンは分泌されますが、 特に夜10時～2時の間は活発になるので夜の10時前には寝るようにしましょう。 私の担任の先生は凄く背が高いのですが、子供の頃毎日10時間寝てたら大きくなったと言っていました。（親はどちらもそれ程高くないんだそう） 朝起きたとき布団の中で背伸びしたり、 布団から出てストレッチをするのも効果的です。 牛乳は特に成長ホルモンへの作用はなく、 骨を丈夫にするだけの効果なので 背は伸びるわけではありませんが、 骨を丈夫にする為に飲んだ方が体には良いですよ。
伸びるよー
多くの場合、女子は１５歳くらいまで背は伸びると思います。 なので、100%とはいいきれないけれど、今年中かわからないけどエッフェル塔ちゃんも152cmはいくんじゃないかなぁ…。あと、147cmって平均くらいだし、そんなに悩む事もないと思います＾０＾ 追記：私は生理来ても伸びてます！
別に・・・・・
うちの友達で中１なのに１４０ない子いるし、 １４７だったら別に低くないよｗｗ 生理の影響もあるかもだし。うちは１５５で普通の人よりちょっと高いぐらい(-_-) 大丈夫だよぉ。。 ｂｙ きいな
べつに普通じゃない？
小6のゆーです！ 小6で147㎝？ 私とそんなに変わらないじゃないですか☆ 私は、１４８㎝です！ 私のクラスには、まだ135㎝とかの人もいますよ。 背を大きくしたいならこの３つでしょ！ ①やっぱり牛乳かな。 ②早寝早起きをすること 成長ホルモンとか、かかわるからね。 ③足を伸ばしてもらう モデルさんがよくやってるってテレビで 言ってたよ。
大丈夫だよ
大丈夫だよ♪ 中学生頃になると女子は身長が止まります。 そして男子は小学生でとまるので 今のびているところです。 女子で今のびているこがいるならば、 その子はあなたが伸びているときに 伸びなかったのでしょう。 だから安心してくださいね♪
私も
皆さんは、牛乳を飲めば大きくなると言ってますがそれはタダ骨が強くなるだけです。何で、早く寝る。が一番です。どんなに食べても、太るだけです。早く寝れば大きくなりますよ。
えっと...
えっと、「セノビック」がイイと思うよ！ あと、牛乳を飲むとイイよ！
私もチビッス☆。
私もチビッス☆ 全然気にしてまてーんwwww 前は気にしてたけど。。。 前に実践して効果だった方法を伝授(o^－^o) ＊背伸び(朝の5分間) ＊朝起きたとき、勉強後など疲れたときに伸びぃ～ ＊早寝 だよう♪♪♪ 寝るのは、もちろん大切だけど 浅い睡眠だと効果がないみたい…(;´д｀)
寝る前に
ストレッチ