震える・・・
私は緊張すると、足や手が震えてしまいます。とまれとまれと思っても止まりません。 落ち着こうと思って、心臓のドキドキはなくなるのですが、手はずっと震えています。 例えば音楽の授業でこの前リコーダーのテストをしたとき緊張で手が震え、その結果リコーダーも震え、合格できませんでした。歌のテストではずっと足が震えていました。 因みにそのテストは先生と一対一でした。 またリコーダーのテストがあるので、どうにかしたいと思っています。 音楽の授業に関わらず、緊張するのを無くしたいです。 (テスト前は手が凄く冷たいのですが、テストが終わると手が熱くなっています。これって緊張のせいですか？)
みんなの答え
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わかります！
私も小学生の頃から、手と足が震えてしまいとても嫌です。クラスの人は、誰一人も震えていないのでとても恥ずかしいです。発表する1週間前から心臓がバクバクでした。ストレッチをするといいらしいですよ！そして震えるところを撫でると安心します！
大丈夫！
私もいっつもそんな感じだよ！失敗は悪いことじゃないしそれもいい経験だと思ってる！
わかる
私は明日授業参観で音楽なんだけど、リコーダーのテストかもしれない😓家の人とかが見てるから最悪
それ分かる
私も発表の時(リコーダーのテスト)に手が震えて先生に「手震えすぎでしょ」と言われて恥ずかしくなってしまいました。でもそんなこと気にせずに頑張りましょう。 ちなみにリコーダーのテストで私は手の震えを止めるために上半身に腕をつけたりしていますよ。でも少し止まりもう一回震えと繰り返していますが…
大丈夫
明日僕もテストがあります。 別に死ぬわけじゃないと思って吹いたらどうですか
私も
私は、明日アルトリコーダーのテストがあります！いつも…緊張してしまい私が吹くのにみんなよりも2倍ほど時間がかかってしまいます泣 明日も…そーなってしまった時がとても怖くてわざと休みたくなりす。
私も
私もそうです。楽譜を覚えてるはずなのに、いざと言うとき、手の震えがとまりません。けど、何故か、テスト外(全員でリコーダーを吹くとき)だと緊張しないです｡なので、全員で吹くときを想像して見れば、
私もです……
私も緊張すると震えてしまいます。手は震えないのですが、足がものすごく震えて立てないほどになって、酷くなると全身ガタガタ震えてしまいます。その震えも尋常じゃないくらいで上半身が心臓になったと言ってもいいくらいな感じです。 今度、歌をみんなの前で1人で歌わされます。倒れたという人が毎年5人くらいいると、先生が言っていました…。多分私も倒れると思います。 私ばかりの話ですいません。 一緒にがんばりましょう！！
大丈夫
私もです。リコーダ部のテストで先生と先輩が聞く中私が吹くと言う事があったりする時は、手がプルプルして練習以上に出せません( ；´Д｀)でも、教えてもらっだ事を思い出しながらやれば大丈夫ですよ
今しか出来ない経験を楽しむ
私も緊張して、成果が出せませんでした。でも、先生がこんな経験できるのは、今だけだから、テストを楽しまなくちゃといわれ勇気がでました！