体のなやみみんなの答え:12件

痩せたいっ!

私は来年、高校受験をします。 そこで実技テストで走らなければいけないんですが・・・。 お腹がすっごく出ていて・・。 これでは高校の部活にも支障が出るんじゃないかと考えています。 あと、4ヶ月ほどで痩せれるダイエット方法ありませんか? あとお腹がちょっとでもへっこむ方法などもあれば教えてください! ※ご飯制限、運動!なんでもOK!です。 詳しく教えてください! 宜しくお願いします。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
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こうすれば?

ダイエットしたいならジョギングがいいとおもいます。 私は陸上をやっていますがダイエットとしてはおすすめです。 ですが筋肉もつけたい場合は水泳がいいですよ。 全身の筋肉つかいますから。 上から目線ですいません。 がんばってください。


ダイエット。

1-食べ順ダイエット。食べる順番を変えるだけ。 2-炭水化物を少なくする。


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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じこしょうかいじゆう

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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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