どうしたら大きくなれるの・・・
私は、6年生なのですが135センチもないとっても小さな6年生なのです。周りの子が、どんどん大きくなっていくにつれて私は心配になって・・・。自分は本当に伸びるかなと。どうか背が伸びる方法を教えてください。
みんなの答え
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大丈夫!
牛乳を飲むといいと思うよ。
大丈夫だよ！
うちも小６だけど140cmくらいだから！ でも前は135cmくらいだったけど､､､セノビックを飲んだら5cmくらいのびたよ♪ ゆーりんもセノビック飲んでみたらどう？ ココア味バナナ味コーンポタージュ味などぃろぃろあるよ！
大丈夫！！
大丈夫だよ！！ 私は中１だけど、135cmしかないから！！！ 焦らないでいいんだよ（＾－＾）
私も！！！
私も小６で、背が１３７㎝しかありません。 背が小さいのってやだよね～！！ 周りの人たちに 「えっ！？小６！？」とか言われますんで・・・。 一緒に背のばすのがんばろーー！！！
気にするなぁ～!!
私も小6です♪ 身長は146.5センチです!! 背が小さいので皆から「チビ」って呼ばれてますww 女の子は、背が小さくて良いんですよぉ～! スキな人より、背が小さい方が嬉しくない？？ まぁ、あたしのスキな人も147センチしかなくて、悩んでるんだけどねw あ、ちなみに「牛乳を飲むと身長が伸びる」とかあるけど実際はウソだからね! 牛乳にカルシウムは少ししか入ってないからねぇ～!
任せてー
わたしは小学５年生です身長１４３でーす 伸びる方法は なわとび なわとびで前とびを一日５０回飛ぶんだよ 私も２センチ伸びたよ 剛力あやめさんもなわとびでのびたんだって お母さんから聞いたよ
大丈夫
のびる時期が違うだけ。 私も小１のときは １００㎝もなかったけど小５の今１４８㎝あるよ＾＾ それに大きすぎるより小さいほうがかわいいじゃん
睡眠、栄養、運動のポイント
夜9時までには眠り、睡眠から3時間前には食事を済ませておくと良いようです。これは成長ホルモンの分泌がもっとも盛んに行われる時間帯に合わせるためです。 身長を伸ばすのに必要とされる栄養素は、たんぱく質、亜鉛、カルシウム、マグネシウムです。たんぱく質と亜鉛は必須で、カルシウムとマグネシウムは身長を伸ばすというよりも骨を強くする効果があります。個人的には納豆がお勧めです。亜鉛を豊富に含みますし、発酵食品は美容にも効果大です。 それから、身体を伸縮する運動を行うと、身体に身長を伸ばせという命令が伝わります。バスケットボールに拘る必要はなく、体操や水泳など全身をフルに使うスポーツ・遊びなら何でも大丈夫です。 さいごに、身長が低い友人の憎しみに満ちた一言をご紹介します・・・「牛乳なんか飲んでも身長は伸びないから！！！！」。
私も！
私も小６だけど、139センチで25キロのチビ痩せだから気にしないで！周りの友達はみんな大きくてうらやましい！
うらやましい！
私は身長が163センチ程あります！ 小学校の頃は高い方だったけれど中学校ではいろんな人が集まるから身長は気にならない！ しかも、私はゆーりんちゃんの方がうらやましい！ 男の子より背が高いと将来大変！ 可愛い象徴だからうらやましすぎる！