筋肉痛!
筋肉痛の事で相談です! 私はいつもここぞという時に筋肉痛になり 大変です! なので簡単に直せる方法はありますか? しっぷ以外でお願いします!!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
やっぱり。
ヤッホー↑↑↑ etoile(エトワール)だよっっヾ(●´∀`●) 湿布以外といいつつ一番は 湿布をはることなんじゃないかな!? 一番効く方法かと(o^-^o) ほかの方法だったら、お風呂でマッサージetc. 確かに筋肉痛は痛いよね…(つд;*) 早く治るといいねん♪笑
お風呂でマッサージ♪
私はそういう時、必ず、お風呂の中で筋肉痛のところをほぐします!! 痛くても、強くやると治りますよ!! 是非試してみてください!!
きついけど…
きついかもしれないけど、筋肉痛になった原因のトレーニングなどをするといいそうです。(トレーナーさんが言ってました!)
お風呂で
お風呂で、マッサージをするのはどうでしょうか? 効くと思いますよ
筋肉痛にきく食べ物!!
筋肉痛の時にはお肉!!が最適だよ♪♪ お肉を食べると筋肉がつくられるんだよ♪ だから、筋肉がつくのーー!! 後は、マッサージ!!をしてね!!
お風呂
お風呂でマッサージ
筋肉痛。
筋肉をほぐすマッサージとかは??
筋肉痛を治す方法♪
筋肉痛を治す方法を紹介します♪ ~お風呂の中でマッサージ~ 温かいお風呂の中で筋肉痛になってる所をマッサージしてあげてください♪ ~シップを貼る~ 先ほどとは全く違って、薬に頼る方法・・・。 定番ですねww この2つぐらいですかね?? オススメなのは1です♪ 実際にやったんですけど、効果抜群でしたので♪
氷で冷やすかな・・・
私だったら、氷を袋に入れて、筋肉痛のところに充てる。 大体それで治るけどね(^v^)